山音238の食生活PARTⅣ

食いしん坊でワガママでぽっちゃりの初老のおっさんが化学薬品を運ぶタンクローリーの運転手をしています、その運転手の日々の食生活などをほぼ毎日お昼の12:30に更新しています、気が向けば深夜の0:30にも更新してることもあります。 たまに外食の写真なども載せてますので、とりあえず気が向いた時に御覧下さいw 長い間ブログを書いてるので過去のブログ内容などを、もし気になる方は山音238で検索お願いします!!

こんびんわぁ~~~!!
山音のふ~ちゃんです🐷
ビンビン!!
なんかお昼のブログを中途半端に切ってしまったから、続きを深夜にアップしますよ。
じゃぁ~本文に行きましょう ピュー ミヽ( 'з')ノ

一日一食のわりには前菜は多いし、メインのステーキにポテトはたっぷりでしたね。
普通はこれでフィニッシュなのに、ふ~ちゃんは違うんです(〃▽〃)ポッ

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デザートを用意しておきました。
ちゃんと珈琲もインスタントじゃないやつですよ☕

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こんなのをスーパーでゲットしてたんです。
もちろんイチゴ好きな👸姫様もにこにこして待ってるよって顔をしています。

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やはり皮は柔らかめですね。
でも、一口サイズだし柔らかめの方がいいかも・・・

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中身はイチゴ味のクリームでした🍓
甘酸っぱいと言うよりか甘いって感じがしてイチゴの香りがふわぁ~~んとして、個人的には好きな味でしたよ。

たっぷり食べた後に甘い物・・・
リバウンドに気を付けなきゃねw
今夜はここまでですよ🏁

たまには短い日記もアップします(爆笑)
さて、この続きをちゃんとアップ出来るかな、とにかくアップ出来てるか読者様は、いつものお昼の12:30にチェックして下さいね!!

仕事が週末にかけて忙しかったもんで更新がなかなか出来なくて、とにかくやれることはやります、ネタはたいした事ないけど・・・
いつもの言い訳タイムが終わったとこで、深夜に今夜も失礼しました。
それでは(o'∀')o†─Good☆night─†o('∀'o)
Zzzz...(,'3 」∠)_

人気ブログランキングに参加中、どうです短い日記は物足りないですか??
それともこれくらいがちょうどいいですかね??
また試行錯誤して長さは調節しますね、そんなことまで考えてるふ~ちゃんにはお利口さんのなでなではいいから、上の文字にタッチかクリックをお願いします!!

こんちゃわぁぁぁ~~す!!
山音のふ~ちゃんです🐷
今回もちゃんと更新しますよ。
前書きは無しで早速本文に行きましょうε=ε=ε=ε=┌( ;´゚ェ゚)┘

10日の真ん中もっこりでぐっしょりな水曜日は、この日は仕事がないので休もうとしたのですがAM4:30に目覚めてジョギングをしようと思ったのですが、歯磨きまでしたのに👸姫様のベッドに潜り込んだら✊グーでパンチされて追い出されてしまい( 'д'⊂彡☆))Д´) パーン
なんかそのまま二度寝をしてしまいました・・・

そのままなんか休もうと思ったけど珈琲を飲んで会社に行きましょう。

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この日も暇でする事がないドライバーと昼頃までくっちゃべってました。
昼前に238マシンの整備を少しして🔧昼過ぎまでメンテナンス作業をしてましたよ、そして昼過ぎに早退して👸姫様を連れだしてちょっと離れたスーパーに買物に行きました。

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おうちに帰って来たらいい時間になってました、なので早めの晩酌の用意をしますよ。
もちろん、この日はお昼も朝も食べてません!!
そんな日の一日一食の様子こちらになります🍺

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まずはこちらで飲みましょう🍺
なんかいい感じでしょうw

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月見納豆です。
ふ~ちゃんは以前から納豆に玉子を入れる派なんです、この日はテレビ番組で納豆に玉子を入れる時は白身を入れない方が良いって言ったので、白身抜きにしました。

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変わった物を作っています。
鶏のササミとワカメとキュウリの酢の物ですよ、三杯酢に近い味にしています。

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大根の残り物があったので、久原のダシで炊いてみました。
ホンマに美味しいですね、久原のダシで適当に作った大根の炊いたん、びっくりするほどの美味しい味に👸姫様もビックリでした(o゚Д゚o)ンマッ!!

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月見納豆は白身がないと黄身の濃い味で美味しいのですが、やはり白身もあって、ふ~ちゃんはいいかなって感じました。
ちなみに他に入ってるのはネギじゃなくて大葉ですよ。

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やはり枝豆は国産に限りますね。
美味しくて、手が止まりせんw

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👸姫様のリクエストのしらすおろし、今回もポン酢であっさりと頂きました。
日本酒が飲みたくなったな・・・

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鶏のササミを酢の物にしてもイケてますね。
これからは使い勝手のいい鶏のササミを色々な料理にアレンジしていきましょう。

これで終わり??
そんな訳ないでしょ、メインがないでしょ、ここからが本番ですよ、上の写真はプロローグみたいなもんです 笑笑

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この日のメインはおろしそステーキです🐂
サラダもポテトも付けておりますよ!!

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いい感じに焼きました。
ちなみにヒレ肉じゃないです、そんな高級なお肉は買ってません、いや買えない、仕事もしないで会社でうろうろしてる身ですので・・・

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ちなみにサラダはベーコンコーンサラダですよ。
味付けはドレッシングじゃなくて塩だけで食べました。
カリカリベーコンのサラダは美味しいですね🍅

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今回のお肉の部位はスーパーで店員さんがシール貼っていたので、そちらをゲットしました。
ちなみにモモ肉になります、赤身でほとんど脂身がないですよ。

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やっぱポテトフライは必須ですよね。
これだけでビールもどきをずっと飲んでいたいと思えますもんw

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今回はあっさりと大根おろしとダシ醤油で頂きました。
脂身のないステーキは思った以上に美味しかったですよ、大根おろしのおかげかな、ようやくおなかいっぱいになりました。

もうおなかに入らないかなって思ったら・・・
酔ったのか何故か珈琲の準備をしています。
そうだ!!
デザートだ・・・

しかしこれ以上アップするとダラダラしそうなので、今回はここまでにしておきます🏁
この続きはちょっと前の深夜の更新のように短いですが、是非続きを御覧下さいね👀

そうな感じで短い日記を今夜の0:30に更新しますので時間のある時にチェックして下さいな( *´艸`)ド-ゾ (っ´▽`)っ))ヨロチク
それでは残り少ない日曜日の午後を満喫して下さいね。
じゃぁ~マタネ───(≧▽≦)ノシ───!!

人気ブログランキングに参加中、もうちょっとで10日の内容の全容がアップ出来たのに、途中で切るなんてって思ってるでしょう・・・
実はちょっと仕事がバタついているので、こうなったんです、今夜は更新出来るのですが、明日の昼の更新からは怪しいかも・・・
出来る限り更新する予定ですが、ダメな時は怒らないで下さいね、ついでに上の文字にもタッチかクリックをお願いします。

こんびんわぁ~~~!!
山音のふ~ちゃんです🐷
ビンビン!!
今夜はサタデーナイトフィーバーです、ジョントラボルタのように踊ってますか、それともムフフな事や賢者タイムの時間ですか??
そんな時間にふ~ちゃんのブログを更新しますよ!!
じゃぁ~お昼の続きからヨロシク(b・ω・d)デス♪

16日の火曜日のおうちに帰ってからの夜は・・・
ゆっくりとお風呂に入ってから晩酌タイムですよ。

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残り物などで済ませましたよ。
とにかく、簡単で早い物を作りましたというか、手抜きクッキングですねw

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土手焼きがメインって事はないのですが、小鍋の蓋を撮った写真がピンボケで使えないので、ここで説明しておきましょう、きのことニラと鶏のササミの小鍋ですよ、ちなみにこの上の写真は土手焼きですw

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左上の赤い容器に入った物はベーコンチーズポテト焼きです。
某ハンバーガーチェーン店で、なんちゃら先輩っていうのやってたを見てヒントにして作りました。

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先程の土手焼きのところで説明したキノコの鍋の中身ですよ。
何種類かのキノコとニラと鶏のササミを七味をたっぷり入ったポン酢で食べます、なかなかイケてましたよ。

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やっぱ土手焼きは美味しかったです。
あと、もうちょっとだけ残ってるから、今月中に登場しそうですねw

そうして少し多めに飲んで胃袋に火が点いたので🔥
日曜日に作っていたカレーを頂きましょうか🍛

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鶏の胸肉ごろごろカレーですよ。
決して松屋のパクリじゃありません、あちらはもっと美味しそうなんでw

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ごろごろしてるのは全て鶏胸肉です🐓
人参や玉葱は煮溶けていますので、しかも今回新玉ねぎを使ったので、少し甘くなってしまいました。

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でも夜の遅い時間に食べる、鶏胸肉のゴロゴロカレーは美味しかったです🍛
今度は福神漬けを買っておかなきゃねw

今回はここまでになりますよ🏁
この続きは多分、いつものお昼の12:30に更新予定出来ると思われます。
出来なかった場合はごめんなさいm(o´・ω・`o)mペコリン
たいしたネタじゃないけど、お付き合いお願いしますね。
それでは、深夜にしっつれいしましたぁ~~!!
(o'∀')o†─Good☆night─†o('∀'o)
   コックリ((´-ω-`))コックリ

人気ブログランキングに参加中、今夜は深夜の更新が出来ましたね、次回の夜はどうするかな、ネタ次第かな、また遅れているし、どうするか考えておきます。
それではお馴染みのフレーズを、上の文字にタッチかクリックをお願いしますよ!!

こんちゃわぁぁぁ~~す!!
山音のふ~ちゃんです🐷
本日もしっかり更新していきますね。
それじゃぁ~早速本文に行きましょうε=ε=ε=(ノ´Д`)ノ

15日の月曜日は定期便の積込みの仕事になります。
そんな日の朝は朝食は食べずにいつもの工場に行きました。
そして、この日はフライング積込みをして、いつもの積込み時間よりも早く終えて出発しました、なので草津PAのコインシャワーには早く着きました🏁

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時間が早く着いたから、かなりすいてました。
これでさらに時間短縮になりますかねw

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熱めのシャワーを浴びてさっぱりしました。
それでは、頑張って走りましょう。
途中は最近よく寄ってる小矢部川SAには寄らずに高岡PAで休憩して、その後はこちらのPAで休憩と買物と食事ですね🍱

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店内で食べようか迷ったのですが、今回はコンビニの弁当とカップ麺で済ませましょう、翌日の食料も買っておきます。

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今回はいつもデイリーヤマザキではジャンボチキンカツ弁当を買うのですが、残念ながら売切れていました(´xωx`)
なので、今回はこちらに弁当になりました。

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ハンバーグも断食の時に食べたかったので、ハンバーグの弁当にしました。
まぁ~これでいっかな・・・

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そして、大好きなこちらのカップ麺も購入してお湯を入れましたよ、このタンメンは見ると必ず買ってしまいますねw

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お湯の量が少なかったかな、それとも乾燥したもやしが多いのかな、とにかく混ぜこぜして、おつゆ代わりに頂きますよ🍜

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なかなかいい感じですね、ハンバーグとケチャップ味のスパゲッティー分かってくれてますね、玉子は黄身が半熟だったら良かったのに、まぁ~そこまでは文句は言えないですよね・・・

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やっぱ、このタンメン美味しいです。
ついついスープまで完飲してしまうんですよね、また太るかなぁ~🐷

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ちょっとハンバーグのソースの味が薄く量が少ない気がしました。
スパゲッティーは美味しかったのに、ちょっと残念かな、でも肉厚のハンバーグはなかなか良かったですよ。

そうして食事を食べ終えたら目的地の黒埼PAに向かいます。
途中でにわか雨に降られてトラックが綺麗にしてたのに汚れてしまいました、残念です。

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そうして、いい時間に黒埼PAに到着しました🏁
この後は238マシンを片付けてTVなどを見てから、洗面に行きますよ。

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歯磨きやトイレを済ませて、この日は早く寝ようと思ったけど、結局眠ったのは21:30頃でした💤
もうちょっと、この翌日の事をアップしますね!!

16日の火曜日はAM4:30に起きて朝の準備をします。
やっぱり4月ですが、新潟の朝は寒いですね、ブルブル((;゚ェ゚;))ブルブル

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この日もいい天気になりそうです。
じゃぁ~朝の洗面とトイレを済ませておきましょう🚽

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洗面を終えたら、工場にいきますよε=ε=ε=┌(o゚ェ゚)┘
この日は福島から来たトレーラーと一緒になり、少し待ってからの納品になります。
結構いつもより遅い時間に工場を出ました。

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慌てて帰る事もないので、落ち着いて朝食を食べながら帰ります。
この日の朝食は昨日に買っておきましたで・・・

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白あんぱんと牛乳とバナナです。
ちなみにバナナはおうちから持って来てたものです🍌

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有磯海SAで休憩タイムですよ、少し目を瞑りました。
20分は眠ってましたねwww
そうして、ここからはこちらのPAまで移動しましたよ。
スタコラサッサッε=ε=ヘ( ゚ 3゚)ノ

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滋賀県の神田PAです。
こちらで昼食にしますよ、かなり遅い時間ですが、ァハハ…(・∀-`; )

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こちらがメインのサンドウィッチですよ。
やはりミックスサンドがいいですよね、これと・・・

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牛乳とバナナになります。
バナナは痛んでるように見えますが、中味は白く美味しく頂きましたよ。
おなかも満足です!!

そうして、ここからは会社まで帰って洗車をして翌日の仕事はないので出勤だけという事に納得しておうちに帰りました。
今回はここまでにしておきます🏁

この続きは今夜の深夜の0:30に更新しますね、前回の短い深夜の更新みたいにしたいと思っています。
そんなこんなでサタデーナイトフィーバーの夜に更新しますので、お付き合い出来る方はシクヨロですよ。

ふ~ちゃんも今夜はフィーバーしてるかな、それともムフフなことをしてるのか、多分酔って寝てると思われますが・・・
じゃぁ~そういう事で深夜の更新まで(o'ノ∀')ノまったネ────ッ!!

人気ブログランキングに参加中、今回はちょっと長めの更新でしたね、でも遅れてるからこんな感じでいいかな、またどこかでまとめた日記をアップしなきゃね、それではそんなに頑張ってないふ~ちゃんに励ましのコメントよりも、上の文字にタッチかクリックをお願いしますね!!

こんちゃわぁぁぁ~~す!!
山音のふ~ちゃんです🐷
もう先に言っておきます、今夜の更新はありませんよ(・∀・)
短い日記だったので、今夜もやろうかなって思ったけどやめておきます、その代わりに今夜は深夜の更新はしませんが、翌日の深夜はやろうかなって思ってます。
とにかく、このブログをとっととアップしましょう(;`─´)ゞ

14日日曜日は昼前にサンデージャポンをずっと見てました。
そうして、その後少しPCを弄ってから、昼間っから飲む事にしましたよ🍶

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この前作ったおでんの残りがあるので食べます。
もう一品はコンビニの惣菜です。

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おでんはやっぱ美味しいです、久原のダシって美味しいですね。
ちなみにコンビニの惣菜って言うかおつまみは、イカめんたいでした、おつまみよりもごはんにかけて食べたい味でした🍚

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賞味期限が過ぎたレトルトの酢豚も頂きましょう🐖
弁当用に買ったのですが、最近は全然弁当を作ってないので、なかなか使う機会がありませんでした。

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でも、たまに食べる酢豚は美味しかったです。
今度はお湯割りじゃなくて、ビールのつまみにしたいですねw
昼飲みはすぐに終わりました・・・
朝からガッツリとスパゲッティーを食べたから、そんなに食欲がなかったかも・・・

そうして昼寝などしてダラダラ過ごしたこの日の晩御飯はこちらを使った鍋になります。

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どうも👸姫様がこの鍋つゆを気に入ったみたいで、しょっちゅう買って来るんです。
たしかに美味しいですけどねw

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冷蔵庫の残り物をかき集めました。
いつも思うのですが、うちの鍋は白い具材が多いですね苦笑_〆(´Д`; )ハハッ

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いい感じに煮えるまで待ちましょう🍲
誰ですか??
餃子とちくわを入れた奴は・・・
こいつですけどね→👸

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美味しそうに煮えたので、頂きましょう。
和風コーンサラダも用意しましたよ!!
Ψ(。・∀・。)Ψ頂きまーす

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コーンサラダに塩昆布と海苔と底の方にかつお節が入っています。
塩昆布の味とかつお節の風味でレタスが美味しく頂けました。

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鍋は美味しいに決まってますやん!!
鶏のモモ肉といろんなキノコが美味しかったです🍄
なんか満足しましたよ。

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そして、食後はこちらを食べました🍦
なんかずっと前からあったような気がしますw
美味しく頂いたら翌日の仕事の用意をして就寝するようにしましょう、ぬるぬるした夢が見れますように 笑笑

今回はここまでになりますよ🏁
次回は前書きに書いたように深夜の更新はなくて、明日のいつものお昼の12:30に更新予定です。
あんまりネタがないけどお付き合い宜しくですよ!!

それでは金曜日の午後を頑張れる方は頑張って下さい、無理をしないようにね、ふ~ちゃんは適当に仕事をしてますのでwww
それじゃぁ~~[再会希望]'∀'o)ノ))またネ!

人気ブログランキングに参加中、すいません今夜の深夜の更新はありません、せっかくのフライデーナイトなんですが、その代わりにサタデーナイトには短いけど深夜の更新がありそうなので、深夜の更新が好きな方はその時にお付き合いお願いします、ついでに上の文字にタッチかクリックもお願いしますね!!

こんびんわぁ~~~!!
山音のふ~ちゃんです🐷
ビンビン!!
たまには短い日記を・・・

14日日曜日の早朝に起きて雨が降る前にこの日はジョギングを終えました、ストレッチをやったりして時間を過ごしたのですがAM9:00過ぎに猛烈におなかがすいたので、朝食を作る事にしました。

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断食の時にミートスパゲッティが食べたかったので、断食前に買っておいたレトルトのミートソースを温めて作りましたよ🍝

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なんか量が多いなぁ~って思っていたら二人前スパゲッティを茹でてました(汗*o_O*)ゞ
余裕で食べれるでしょうねw

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レトルトのミートソース正直言って美味しくなかったです。
安物のミートソースを買ったからかな。゚(゚´Д`゚)゚。

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そんな時はお助けグッズを買っています。
粉チーズですよ、これにタバスコがあれば完璧なんですが、粉チーズだけでいいかな。

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粉チーズの独特の臭いは我慢して、やはり粉チーズをかけると美味しくなりました。
これで二人前のミートスパゲッティーを美味しく頂きました🍝

この続きはお昼にアップしますね、本当は内容を濃い物にしたかったのですが、ちょっと仕事がバタついてまして、こんな感じの更新になりました。

次の更新もたいしたネタはないけど、いつものお昼の12:30に更新ですので、呆れないでお付き合いお願いします。
それではたまにんは短い日記もいかが??って回でした。
じゃぁ~~Goodbye!(´;ω;`)ノシ
(o'∀')o†─Good☆night─†o('∀'o)

人気ブログランキングに参加中、たまには短い日記もいいもんですね、こんな感じのサッパリとしたブログもいいかも、これからちょっと検討してみよう、ふ~ちゃんはその事を考えますので、皆様は上の文字にタッチかクリックをお願いします!!

にゃんぱす~~(=^・・^=)
山音のふ~ちゃんです🐷
今回はちゃんとした食事の日記になりますよ、前回はウォーキングの日記でしたので、それでは、ちょっと写真が多いと思われますので早速本文に行きましょうε=ε=ε=ヾ( *゚ェ゚)ノパタパタ

ウォーキングに行ったのか、写真を撮りに行ったのか、分からない行動をして2万歩以上歩いたり走ったりした夕方のおうちでは🛀風呂に入ってから早い時間に晩酌の準備をしますよ。

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まずはサラダを用意して、天王寺MIOのエキナカのショップで買った塩麹唐揚げをつまみに飲み始めましょう🍺

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なんか少量のサイズで売ってるが嬉しいですね、ここの惣菜は美味しそうなのが沢山あって迷いました。
それにしても、この塩麹唐揚げは美味しそうですね🐓

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プチトマトは昨夜に全部食べてしまったので、コーンサラダになってしまいました。

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やっぱ、この唐揚げは美味しかったです。
塩麹を使った唐揚げ、ふ~ちゃんも作ってみたけど、こんなに美味しくは出来ません。

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お次は三田屋のコロッケも売っていたので、ついつい買ってしまいました、これをレモンサワーで頂きますよ。

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せっかくだから唐揚げを食べてる時にトースターで低温で温めておきました、ちょっとは揚げたてに近い味になったかな。

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そのまま食べても美味しいですよ。
でも、おつまみにしては、ちょっと個人的に味にパンチが弱いような気がします。

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なので、揚物にはウスターソースですよね。
こちらを用意したので、かけていきましょう・・・

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👸姫様が「あ~~あ~~」って言ってます、ちょっとかけ過ぎたかな、でもおつまみとしては、ちょうどいい感じですよ。
コロッケも唐揚げも美味しかった、ちなみに👸姫様にも違う惣菜を買っています、写真を撮り忘れましたが・・・
ちなみに天王寺MIOで買った惣菜店の詳しくはこちらからジャンプして下さいね、リンクを貼っておきます→https://www.tennoji-mio.co.jp/shop/detail/298

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さて、ここからは日本酒を用意して、ふ~ちゃんが昨晩から仕込んでおいたおでんを食べますよ🍢

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大根にちくわにこんにゃくと牛スジですよ。
しかも、今回は久原のダシを使っているので、めちゃくちゃ美味しいです。

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こんなに美味しいおでんですもん、おかわりするの当たり前ですよね。
じゃがいも、玉子、平天、またまた牛スジですよ。

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さらに、おかわりしました、これでおでんはフィニッシュにしよう、またアホみたいに作ったのでw
厚揚げにちくわと、またまたまた牛スジです。
それにしても、けしからんくらいに久原のダシは美味いですね👸姫様はおつゆをごくごく飲んでますよw
まだしばらくは、おでんがあるから楽しもう!!

おなかはいっぱいになったけど、甘い物は別腹ですよ。
👸姫様が大学芋を久々に食べたいと言ってたのを思い出して、こちらの大学芋を買って来ました。

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嶋屋の大学芋ですよ・・・
ここのは昔から美味しいので、買って来ました。
HPはこちら→http://simaya.com/

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ホットミルクを用意して頂きましょう。
なんか包み紙に何を書いているのでしょうか、見てみましょう👀

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ほぅほぅ、幸せになったような味かぁ~~
いやいや、昔からここの大学芋は美味しくて幸せにしてくれますよヽ(´∀`)ノ

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中華のポテトと違い、硬い飴に包まれてなくて食べやすいんですよ、なので年配の方もたくさん買われていました。

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さつまいも自体が美味しいし、この絡まった蜜も美味しいので、めちゃくちゃ美味しくなるのは必須ですね。
中華ポテトが苦手な方にも是非食べてもらいたい大学芋ですね。

おなかが満腹になりました、一晩で一気に太りましたね、この日の運動がリセットされた気がします、翌朝はちょっと長めにジョギングしなきゃねw
今回はここまでにしますね🏁

次回は今夜の深夜の更新予定ですが、仕事の都合で明日のお昼の更新になるかも知れません、出来る限り深夜に更新する予定ですが、失敗したらごめんなさい ぅぅ…(´;ω;`)ゴメンネ
それでは、次回もあまり期待しないでチェックはお願いしますね、ではでは(。・w・。)ノ☆゚。+。さようなら。+。゚☆ヽ(。・w・。)

人気ブログランキングに参加中、238よお前はあのダイエットの辛い時期を忘れたのか??それともお前はバカなのか??これだけ食べたら180%リバウンドするじゃねぇ~~かよ、だからおめぇ~は馬鹿って言われんだ!!
その通りでございます、ついつい本能に負けてしまうんですよね、でも言い訳をすると今まで休んでいた運動をしてるので、少しはリバウンドが防がれています、このまま運動を続けるので食べる量は・・・
そんなふ~ちゃんに叱咤激励の叱咤は特にいらないので、上の文字にタッチかクリックをお願いします!!

こんびんわぁ~~~!!
山音のふ~ちゃんです🐷
ビンビン!!
今回は食事の写真はありません、ウォーキングの日記になりますよ。
それでは深夜ですし、早速本文に行きましょう≡≡≡┏(^o^)┛

13日土曜日の昼頃から天気もいいのでウォーキングに出掛けました。
どこに行こうかなって思ったのですが、今回はいつも早朝で歩いていたミナミを経由して天王寺に行くルートにしました。
それではレッツラゴー👣

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まだ桜が咲いています🌸
中央市場から新なにわ筋を通って中央大通りに出ました。

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阿波座から本町の方に歩いて行きましょう。
グーグルマップだと違う方向に行先を指示されてるのですが、歩きたい道路を歩くのがふ~ちゃんなんです。

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ショッピングセンターです。
なんか大阪らしくていいでしょw

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御堂筋を南下しましょう。
本町の辺りは人はそんなに多くなかったのですが、心斎橋の周辺から凄い人混みですね、しかもほとんど外国の方ばっかです。
御堂筋から、こちらへ・・・

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グリコの看板は人気ですね、こちらで写真を撮ってる方は日本人の方がちらほらいました。
外国の方は自撮り棒を持ってる方が多いのですぐに分かります。特にアジア系の方は・・・

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カニさんの前はごった返しています。
早く、ここを抜けなきゃ、裏道を通ってこちらの前にやって来ました。

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NGKの前までやって来ました、今問題のNGTじゃないですよ、新潟は定期便で行く場所なので・・・
ここは笑いの聖地ですので、そうして道具屋筋をぬけて、日本橋ヲタロードに行きました。

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いつも早朝に歩いているので、人が少ないのですが、この時間は多かったです、メイドさんも何人もいましたよ、メイドカフェかぁ~行っても良かったかな( *゚∀゚)=3ハァハァ

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でもあまりにも人が多いのでさっさと通り抜けて通天閣から新世界の方に行きます。

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通天閣は外人のお客さんが多かったかな、ふ~ちゃんだったらハルカスに行くかも・・・
通天閣は風情があっていいんですけど、外人の方が多過ぎる・・・

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大阪らしい場所でしょ、これはPARTⅢのプロフの写真に使っています、あの写真は朝撮ったので、もっといい感じで写真撮れてますが、今回は人が多過ぎたので、写真を撮るのも一苦労でした📷

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いつもここのガチャガチャを見て悩んでしまうんですよねw
500円を使うか使わないか??

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でも巨乳過ぎるガチャガチャは、もう少しで500円玉を入れるとこでしたw
ちょっと後ろ髪を引かれる思いがありますが、先に進みましょう。

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大阪市立美術館です、フェルメール展をやってます。
フェルメールって何??
メールの一種なのかな、それとも美味しいのかな、全然知らないから、近付きもしませんでした。

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大混雑のてんしばを抜けて来ました、この日はたこ焼きのフェスをやってましたよ、でもあまりにも人が多いので食べるのをやめておきました。

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ハルカスが見えてますね、今回はあちらの方には行きません。
天王寺MIOで買いたい物があるし、新しくOPENした店舗を見てから、根所無しのふ~ちゃんは電車で帰ります。

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荷物もあるし、これ以上歩いたら238のあんよが壊れてしまいますよw
この時点で2万歩以上この日は歩いたり走ったりしてますので(;^ω^)

そうして混んでる電車で帰りおうちに帰って来ました。
たまにはウォーキングもいいもんですね、また機会があったらジョギングもいいですが、のんびりと歩きましょう。

今回はここまでになりますよ🏁
この続きはいつものお昼の12:30に更新予定です、ちょっとはネタを拾えたかなw
じゃぁ~いつもの時間にチェックをお願いしますね、毎度深夜にお騒がせしました。
それではまたね!(ノω`)ノシ
(o'∀')o†─Good☆night─†o('∀'o)

人気ブログランキングに参加中、それにしてもこの日はよく運動したな、でもこの後の食事で・・・
なんか、せっかく運動してもリセットばかりしてるような気がします、また本能の赴くまんまに食べてますね、ちょっと節制しなきゃと思うのですが・・・
そんなダメダメなふ~ちゃんに叱咤の代わりに、上の文字にタッチかクリックをお願いします!!

週の真ん中水曜日!!
真ん中もっこりでぐっしょりな水曜日!!
こんちゃわぁぁぁ~~す!!
山音のふ~ちゃんです🐷
ぬれぬれでびんびんですかぁ~~
ふ~ちゃんには聞かないで下さい、悲しくなりますので・・・238です、238です、ヒロシ風
前書きはあまり長くしないで、とっとと本文に行きましょう、リアルの日付けからかなり遅れてるのだから・・・
それでは本文に行きますよε=ε=ε=ε=┌( ;´゚ェ゚)┘

12日の金曜日の夜はお昼にガッツリと食べたのと変な時間におやつを食べたから、あまりおなかはすいていませんでした。
そんな夜は・・・

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こんなおつまみを作ってみました。
豚のバラ肉をプチトマトに巻いて焼いたもんですよ、ちなみにレタスにはドレッシングじゃなくて、塩昆布をかけて食べます。

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このおつまみは深夜食堂ってドラマにも出てたんですが、美味しいですねぇ~~
カリッと焼いた豚肉とほんのり甘いプチトマトの相性がいいですね、塩と黒胡椒の味付けも良かったです。
そして、なんか胃袋に火が点きました🔥

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レトルトのカレーをダイエット前に買っておいたのがあったので食べましょう。
ダイエット前はカレーは飲物って言ってましたからね、ジュースみたいな感じで買ったんでしょうねw

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具が少ないカレーですね・・・
やっぱ、このカレーは飲物なんですかね??

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やはりダイエット前に戻ってましたwww
カレーを美味しく飲みましたよ🍛
最近のレトルトのカレーは美味しいです。
そして、もうちょっと飲んでました。

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カレーじゃなくて👸姫様が買って来てくれたサワーですね。
アルコール分が高いですね、これはいいかも、また買って来よう。
いい感じで酔ったら、なんか甘い物を食べたくなって来ました。

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実はまだ他のロールケーキを買っているんですよ。
こちらは👸姫様とシェアして食べます🍑

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珈琲を用意して2個頂きましょう。
桃とキーウイのロールケーキと書いてるけど、キーウイの姿が見えないなぁ~~

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桃の果肉は分かるんですけど🍑
まぁ~いっか桃さえ入っていれば御機嫌な238夫妻なんですから 笑笑

この後はダラダラと過ごしていつのまにか眠ってしまいました💤
それでは引き続き翌日の昼までの様子をアップしますね、嫌だと言ってもアップします(∀`*ゞ)エヘヘ

13日土曜日は早朝に起きて、いつものジョギングをしてから、この日はストレッチを一時間近くしてました。
その後はシャワーを浴びてから🚿
何故か、ふ~ちゃんが洗濯をして干してましたよ、天気が良かったから洗濯をしたくなったのかな、そんな日の体重測定は・・・

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体重は落ちたけど、体脂肪が上がってます・・・
でもまぁ~現状維持って感じがずっと続いています、食事をしてもこの感じだから、まだいいのかな(*`д´)b オッケー!!

そんな土曜日の昼前におなかが激減りしたので、朝食でもないし昼食でもないので、ブランチと言う事で食べましょう🍚

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残り物などを集めた食事ですよ。
品数は多くなりましたねw

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なんか、また具沢山の味噌汁を作りました。
冷蔵庫に残ってる物が多くて、ふ~ちゃんがダイエットしたせいで在庫が余ってるんですよね・・・

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これもそんな一品なんですよね、土手焼きなんです。
ダイエット前に作って冷凍保存してました、ようやく日の目を見ますね。

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おくらです、これは👸姫様がボイルして冷凍保存していた物です。
今回はシンプルに醤油とかつお節をかけて食べます。

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ニンジンしりしりは前夜に作ったのですが👸姫様がつまみ食いでほとんど食べていました、別にいいけどね。

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ホウレン草のおひたしです、これも238の愛情弁当用のです。
なんか冷凍のストックが沢山あるので、どんどん食べていかなくては冷凍庫が入らなくなりますので・・・

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キノコ類も冷凍保存しています、この味噌汁の油揚げも冷凍保存してた物です、なんとか色んな物を消費しています、捨てる事はないので!!

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ちなみにサラダはベーコンと焼チーズのサラダですよ。
ドレッシングはかけないで塩で食べます。

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土手焼きを食べると、やっぱ飲みたくなりますね。
でも、ごはんのおかずとしても美味しく頂けますよ、しかし金色の液体の白い泡の飲物を用意したかったな🍺

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この日も炊き立てのごはんですよ🍚
ゆめぴりかはマジで美味いですね、ダイエット前の一合茶碗に戻ってしまいました(´゚д゚`)アチャー

早朝から運動したのに、しょうがないですね、もうちょっと運動しなきゃね・・・
ウォーキングにでも出掛けますか、じゃぁ~この後の様子は今夜の深夜にアップしますね🌃
そう言う事で今回はここまでですよ🏁

次回は深夜の更新になりますが、食事の写真は出て来ないと思います、あまり期待しないで御覧下さいね。
それでは、午後からも素敵な時間にして下さいな、それじゃぁ~~サヨ~ナラ~(;д;)ノシ

人気ブログランキングに参加中、そっかぁ~次回は久々に歩いたんだなぁ~238は、朝も走ったのに歩けるのかてめぇ~~は・・・
さぁ~どうしたんでしょう、電車で移動したって事もあり得るので次回の更新をチェックして下さいね、ついでに上の文字にタッチかクリックをお願いします。

こんびんわぁ~~~!!
山音のふ~ちゃんです🐷
ビンビン!!
それじゃぁ~今夜も深夜の更新いきますかね。
あまりネタはないけどサクサクっとアップします、じゃぁ~本文に行きましょうε=ε=ε=┌( ;゚д゚)┘

12日の金曜日は仕事はなくて、238マシンのタイヤ交換のみの為に出勤します。
そうすると、朝はあまり早く行かなくていいので、早朝からジョギングとストレッチをしました。
そんな日の体重測定結果は・・・
もういいかな、あまり変わらないので写真はアップしません。

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この日の朝食ですよ。
ホットミルクとバナナのみにしました🍌

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朝からバナナは美味しいですね🍌
この日もバナナを堪能しました。

会社に出勤したら、やはり暇みたいですね、ふ~ちゃんは238マシンの洗車をしてから、タイヤ屋さんに行きました。
この日はすいていて思ったよりも早くタイヤ交換を終わりました、冬タイヤから夏タイヤに変えましたよ。
会社に戻って、予定が確定してなかったので、とりあえずおうちに帰りますw

何故か昼食を食べる前にシャワーを浴びました🚿
本日2回目のシャワータイムですよ、じゃぁ~昼食にしまししょう。
なんか品数が多いですねw

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真ん中のプリンみたいなもんは何ぞや??って聞かれると・・・
玉子豆腐ではないし、茶碗蒸しかなって言いたいのですが(´ε`;)ウーン…

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具のない茶碗蒸しって感じかな・・・
玉子豆腐は冷たいけど、これは熱々ですからね( ´-_・)ン?

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味噌汁は何を入れったっけかな??
なめこは覚えてるんだけど・・・

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そして期限切れになる寸前のシャウエッセンですよ。
焼いて食べても美味しいのですが、ふ~ちゃんはボイルして頂きますよ。

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なんか漬物ですw
これは👸姫様が買ってきたもので何の漬物か分からないけど、美味しかったです。

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そうだ、味噌汁は茄子となめこと白ネギの味噌汁でした🍆
たまに茄子の味噌汁を👸姫様が食べたがるんですよね🍆🍆

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鯖の焼いたんが残っていたので片付けましょう<*)) >=<
やっぱ塩鯖は美味しいですよね((´∀`*))

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具のない茶碗蒸しは美味しかったですよ。
今度は具を入れるよって👸姫様に言ったら、このままの方がいい、余計な事をしたらまずくなるからって言われました、シンプルな具のない茶碗蒸し、また作ろう┏( ゚ω゚)ゝ 受理サレマシタ

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炊き立てのごはんを美味しく頂きました。
朝から👸姫様が口を聞いてくれなかったので、ふ~ちゃんが炊いておきました。
そういえば、いつのまにか🐷238vs👸姫様の戦争がいつのまにか終結されてますねw

この後はこちらのヤフーブログをなんとか更新してました、かなり遅れていますので・・・
そして、おやつの時間を過ぎた頃におやつを食べます、ふ~ちゃんらしいでしょw

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前日のスーパーで買物をした時に買ったロールケーキです。
ふ~ちゃんロールケーキやバームクーヘンは大好きなんですよ💕

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なんやこれ、柔らかくて美味しいし、クリームブリュレの香りがめっちゃする、これまた売っていたら絶対に買いますよ、美味しかったぁ~~

この後は少し昼寝してから、またPCを弄っていて晩酌の時間になりました、この続きはお昼のブログでアップしますね。
なので今回はここまでになります🏁

もうちょっと長い日記にしようと思ったけど深夜にだらだらとブログをアップしてもね、そしてこの後もパッとしたネタはないのでお昼にまとめてアップします。

次回はいつものお昼の12:30に更新ですよ、また毎日のおうちごはんのネタになりますが、良かったらお付き合い宜しくですよ。
それでは今夜も深夜に失礼しました。
じゃぁ~~マタネ───(`・∀・´)ノシ───!!
(o'∀')o†─Good☆night─†o('∀'o)

人気ブログランキングに参加中、深夜のブログ更新ももうちょっといいネタがあればいいんですけど、遅れているのでなんとか更新してる次第でございます、その内へっぽこスナイパーが登場するネタをアップしたいですね、そんなふ~ちゃんに頑張れのエールの感じで、上の文字にタッチかクリックをお願いしますね!!

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