こんびんわぁ~~~!!
山音のふ~ちゃんです🐷
ビンビン!!
時代が変わりましたね、平成から令和になりましたよ。
ふ~ちゃんのブログは今迄通りで何も変わりません、いつも通り遅れてるブログです、なので今夜も遅れてるブログを更新していきますよ、それでは本文にGO!!

4月27日土曜日はこの日はちゃんとAM4:20に起きて朝のジョギングとストレッチを済ませましたよ。
約2週間振りのジョギングはやはり気持ちが良かったです。
一時間のストレッチを終えて久々に体重測定をしました・・・

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まだリバウンドはしてないみたいですね。
この調子でいきましょう、ズボンも全て履けますし、今んとこは順調な感じです。

この後は神戸に行った時の写真を整理したりブログを未来日記でアップしたりしてました、そしてブログの引っ越しをライブドアブログにするか他のブログにするか検討中です、アメーバブログには引っ越ししないです ブン((・ω・`*≡*´・ω・))ブン

そうしてちょっと落ち着いたら、せっかくの休みなので午前中に飲みたくなりました🍺
なので、こちらを・・・

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前日に神戸の帰りにケンタの旨塩チキンを買ったので温めて食べますよ🐓

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チキンを食べるのでサラダも用意しています。
ちなみにドレッシングはかけません。

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キュウリとシソと塩昆布の和え物です。
鷹の爪を入れてピリリとさせてますよ、いいおつまみなんです、アルコールが進む進む!!

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このケンタのチキンは好きです。
オリジナルチキンが一番美味しいと思っていたのですが、最近はこのチキンがケンタの中ではNO1かなって思いましたw

これで終わるはずはありませんよ、少し前に買ったハンバーグがあるからレンチンして食べましょう。

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酔ってるけど、どうしてもファミレス風にしたかったんですよ。
ファミレスに行ってもいいのですが、昼間から飲んでいたら、ちょっと罰当たりもんみたいな扱いの目で見られるので、おうちでやってみました。

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ちなみにハンバーグはこちらのを使用しましたよ。
ファイマのお母さん食堂シリーズは結構好きなんです、ちなみに👸姫様はお母さん食堂シリーズではエビチリがお気に入りですね。

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ふっくらしたハンバーグですね、最近はふ~ちゃんは手作りのハンバーグを作っていません、手抜きしないで作らなきゃね(´;д;`)ウッ…

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やっぱハンバーグの添え物にはポテトが必須でしょう。
238家の冷蔵庫には冷凍ポテトだけはいつも常備していますので、l急な対応にもOKなんです 笑笑

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冷凍のコーンやいんげんは👸姫様のを拝借しました。
軽く塩味でも立派なおかずになりますね。

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ハンバーグは正直言って、ふ~ちゃんの好みじゃないですね。
コンビニのハンバーグだったら、やっぱセブンイレブンのハンバーグの方が好きかな。
今度はセブンイレブンのハンバーグを買って来ようw

おい!!手作りしろよって声が聞こえてきそうです、じゃぁ~手作りしたこちらはどうですか??

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牛乳が期限が近付いてるのでクリームシチューを作りました。
なんか緑色の物が入ってないのが、ふ~ちゃんらしいですね、ちなみにこちらは前夜に作ってました。

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動物性タンパクは鶏肉のササミを入れました。
柔らかくてクリームシチューに合いますね、胸肉をよく使っていたんですが、今度からはササミを使うようにしましょう。

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野菜類は玉葱と人参とコーンしか入っていません・・・
なんかやっぱ寂しいですね、ブロッコリーとか入れれば良かったかな(;∀;)

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なんか今回は味が物足りないので、粉チーズを入れました。
いつもは濃い味になるのに、今回は薄味でしたよ・・・

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粉チーズを入れたらバッチグーでした(b゚д゚*)ок♪
このシチューリメイクしてグラタンにしようかな、そんな事を酔って考えていた土曜日の午前中でした。

今回はここまでになります🏁
この後の様子はいつものお昼の12:30に更新しますよ、またダラダラしてたんでしょうか??
どうしたのかな、その模様はお昼に・・・
それじゃぁ~今夜も深夜に失礼しました、じゃぁ~素敵な夜を(o'∀')o†─Good☆night─†o('∀'o)

人気ブログランキングに参加中、令和になってもなかなかブログの進み具合が悪いですね、しかも本日も仕事なので益々ブログの更新が遅れそうな予感が・・・
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