こんちゃわぁぁぁ~~す!!
山音のふ~ちゃんです🐷
長い10連休も終わりましたね、充実しましたか、ふ~ちゃんはGWは4連休でしたが今年は充実してましたよ、例年のダメダメな休みではなかったですよ、仕事もなんとか楽しみながらやれましたしw
楽しみ過ぎてブログが遅れるって感じになってますね、なので今回もしっかりと更新しますよ!!

3日憲法記念日祝日の金曜日は238マシンの積込みの仕事でした、朝早く起きてジョギングをしようと思ったけど、こちらの日記が遅れているので少し未来日記でアップしてました。
この日は朝からは珈琲だけ飲んで仕事に行きましたよ。

いつもの定期便の荷物の積込みです、この日の大阪市内の一般道はすいてましたよ、行きも帰りもスイスイでした、おうちには昼過ぎに帰ってこれて昼食の準備をしますよ。

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冷蔵庫や冷凍庫にあるものを並べました。
もちろん手抜きってやつですよ 笑笑

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たしかスーパーで買ったコロッケとミニのチキンカツだと思います。
最近はおうちであまり揚物をしなくなりました・・・

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味噌汁はなめこと大根の味噌汁になります。
ネギを入れるの忘れてた・・・

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大量に作った人参しりしりがあるので、こちらも食べましょう!!
冷凍してた物をフライパンで温め直しました。

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コロッケが思った以上に美味しかったです。
やっぱレンチンよりもトースターで温め直した方がいいですね💮

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こちらもまだありました。
菜の花の和え物です👸姫様が作った物ですね・・・

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今回の味噌汁の味は美味しかったです。
なめこも久々に食べました、近畿地方ではなめこって言葉は危険なのであまりなめこって書かないようにしますね、特にふ~ちゃんは下ネタに走りそうなのでw

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やっぱり揚物にはソースですな!!
これでごはんも進んでしまいます🍚

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食欲が戻ったので一合ごはんをペロリンチョって食べてしまいました。
食べたら、やっぱそのままじゃなくて運動ですよねぇ~
夕方にフィットネスクラブに行って来よう🏃

それまでにこちらのヤフーブログをアップして、おやつの時間になったので、こちらを頂きましょう🍫

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少し前に神戸に行った時にゴンチャロフのお土産がもう一個ありましたので、そちらを食べましょう。
ちなみに前回のはこちらですよ↓

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こちらのチョコレートも美味しく頂きました。
今回はどんな感じかなwkwk

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゚+。゚(ノ゚∀゚)ノオォオォ゚。+゚
いい感じじゃないですか、4種類のチョコがあるんですね。+⌒Y⌒Yヾ(*>∀<)ノヒャッホ-ィ

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とりあえずSWEET味を食べました。
こりゃまた美味しいじゃないですが、呼びにくい名前の会社のチョコですが、やはり美味しさには間違いないですね、また神戸に行った時に買って来よう。

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夕方になりましたね、フィットネスクラブに行きましょう。
この日は色んなマシンを使いました、筋肉がぴくぴくします、そして有酸素運動をランニングやらバイクマシンなどで1時間は楽しみました。
いい汗かいて楽しかったですよ。

おうちに帰ってからは風呂に入ってから晩酌の用意をしますよ。
寒くないのに鍋がメインの晩御飯にします🍲

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こんな感じのあり合わせにしました。
小鉢があっておつまみにピッタリですよねw

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今回は味噌鍋にしました、きのこやら残り物も野菜を入れましたよ、そして何故か水餃子も・・・

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小鉢はきゅうりの塩昆布和えです、大人の味にする為に鷹の爪も入ってますよ。

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冷奴ですなw
お昼も食べたのですが、昼は普通に醤油で食べたのですが、夜は味を変えてポン酢で食べました。

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おくらも用意しています。
👸姫様が冷凍のおくらを買ってたので、これを消費するのが大変なんですよ・・・

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こちらは鍋に入りきれないササミを使って梅肉和えにしました。
これが今回👸姫様の一番のお気に入りでしたよ、また作ってあげよう。

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味噌味の鍋は美味しかったです。
いろんな具材を放り込んでぐつぐつ煮るだけですからね、こんな素敵な調理方はないですねw

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白菜を入れ忘れてました、ついでに玉子も入れちゃえ!!
ごはんも入れたかったけど、それはやめました、せっかくフィットネスクラブに行って400カロリー以上消費したのに、また行かなきゃいけないですもんねw

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それにしても色んな具材の味が楽しめて美味しい味噌鍋でした、なんか酔って来たら闇鍋みたいになってそうでw
でも、翌日は早起きして仕事なので、あんまり飲みませんでした、その代わりに仕上げにこちらを・・・

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ハニーミルクですよ。
温かなホットミルクにはちみつ入りです、さらに温かくなったら、翌朝は早いのでそのままおやすみなさい(o'ω'o)ノ
今回はここまでになりますよ🏁

次回は深夜のいつもの0:30に更新します、またまた短い日記で更新しますよ、ちょっとネタを色々と拾って来ているのでねw
そんな感じで時間のある時にでもチェックして下さいです、それでは連休明けの火曜日を肩の力を抜いて過ごしましょう!!
じゃぁ~(*'ー'*)ノシ またねー!

人気ブログランキングに参加中、とうとう長い長い連休が終わりましたね、来年からはもう10連休はないみたいですし、別にいらないです、4連休しただけでも満足したので、それ以上休むと勤労意欲が失せそうです、適度に休んで心地良く働くってのが理想ですけどね、ちなみにうちの会社は鬼畜のように働かせます、ふ~ちゃんは抗ってるけどねw
そんな抗うふ~ちゃんに元気の素を・・・
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