なんかストック料理を作った後なので、気合い入れてブランチの食事を作りました。

メインが何なのか分かんないメニューですｗ

でもやっぱこの焼鯖がメインになるのかな、焼き明太子や鮭を焼いた時に一緒に焼きました。

焼きたての塩鯖ってたまらなく美味しいんですよ！！

ストック料理の残りです。

ホウレン草のおひたしですよ、ゴマとかつお節を和えて作っています。

冷奴は今回は絹ごし豆腐を使用しています。

冷蔵庫には木綿の豆腐もあるのですが、ここはあえて絹ごし豆腐を使用しました。

ニラ玉もどきみたいなものを作っています。

玉子にニラを入れて焼いただけですよｗ

ササミが一本だけ残っていたので湯掻いてササミポン酢にしました。

飲みたくなるようなメニューですが飲んでませんｗ

ササミは在庫が無くなったので買って来なきゃね！！

こちらはインスタントのスープにネギを入れて、お澄まし風にしました。

まぁ～手抜きの一品ですねｗ

朝からしっかり運動したから、一合ごはんを食べてもカロリーゼロですよねｗｗｗ

たまにはこれぐらいしっかりと食べるのもいいもんです。

食事の後はPCの前に座って色々と作業をしました。

これも14:00頃に終わって、ちょっとゆっくりしてフィットネスクラブに行って軽く汗を流して来ましたよ。

そして洗濯物を片付けて、風呂に入って風呂掃除をしてからの晩酌タイムです🍶

とにかくあるものを食べましょう。

いつものように鶏肉が多いのですが・・・

これで業務用のナゲットは消費しました。

やっぱノンフライヤーで温めたらヘルシーで美味しいですよ。

フィットネスクラブの帰りに買って来たササミはピーマンの中に入れて焼きました。

ピーマンのササミ詰めですｗ

ちゃんとサラダも用意しました。

たっぷり野菜も食べましょう🍅

ナゲットはケチャップで頂きますよ。

何も付けなくて美味しいのですが、ケチャップを付けるとさらに美味しくなりました、そうそうアメリカではナゲットの衣をはがして食べるのが話題になってましたが・・・

ふ～ちゃんは個人的にいかがなものかと思うんですか(´ε｀；)ｳｰﾝ…

ただピーマンにササミを突っ込んだだけなんですが、案外ピーマンにピタッと貼り付いていました、タレは金龍の焼肉のタレを使用しています。

素敵なおつまみになりました。

これでアルコールはあまり飲まないようにします、じゃぁ～シメはこちらになりますよ、朝から作っていたストック料理の一つです🍛

コロッケカレーですよ、今回は飲むカレーじゃなくて食べるカレーを作ってみました。

いつもはグリコの二段熟カレーを使用するのですが、今回は業務用ショップの辛口のカレーで作りました。

なかなかいい感じですよ。

コロッケは少し前に買った物で冷凍ストックしてました。

こちらもノンフライヤーで温め直しましたよ、外はカリッとして中身はほくほくでした。

思ったよりも業務用のカレーのルーはイケてました。

美味しいのは美味しいのですが、やっぱ一番好きなのはグリコの二段熟カレーかな。

でも、今回は美味しくカレーを食べましたよｗ

いつもは飲んでるのにね((´艸`*))

今回はここまでになります。

次回はどうしようかな、気まぐれが発動したら深夜に更新します、発動しなかったらいつものお昼の12:30に更新します、なので朝方か昼前にでも一度チェックしてやって下さいね。

本日は大安です、なにか良い事があるといいですねぇ～～

前にも書いたのですが、ふ～ちゃんは大安の日になると悪い事が起きるんです、なのでふ～ちゃんは用心して過ごします、皆様は大安を充分に満喫して下さいね、それではｻﾖ～ﾅﾗ～(；д；)ﾉｼ

人気ブログランキング