にゃんぱす~~(=^・・^=)
今週も始まりましたね。
長い長い一週間の始まりです、床屋さんなどは本日はお休みですね、ゆっくり過ごして下さい。
こんちわ、挨拶が遅れました、山音のふ~ちゃんです🐷
本日はネタがないので2日分アップしますね!!
それでは本文に行きますよ。

22日の真ん中もっこりでぐっしょりな水曜日は会社の近所で積込みをして午後に伊丹の工場に配達の仕事です、楽勝ですね。
そんな日は早朝に洗濯をして朝食はやっぱ食べなくて会社に行きました。
積込みを終えて、少し寝てから早めの弁当タイムですよ。

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俗に言う早弁ってやつですかねw
12:00前に食べ始めました。

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今回は唐揚げ弁当ですよ、冷凍の唐揚げが残っていたから、弁当箱に無理矢理詰め込みましたw
美味しく頂いたら、配達に行きましょう スタコラサッサッε=ε=ヘ( ゚ 3゚)ノ

無事に任務は完了しておうちに帰りました。
そうしてこの日はフィットネスクラブに行こうと思ったのですが、こちらの日記が更新してなかったので、更新してから風呂に入って晩酌の用意をしました🍶

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まずはこちらで飲みます。
木綿豆腐の鉄板焼きですよ。

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木綿豆腐を切って鉄板で焼いただけなものです。
でも、これがいいアテになるんですよねぇ~~

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一味辛子ポン酢とよく合って美味しかったです。
しっかりと木綿豆腐を焼くのがいいですよ、油あげみたいな感じになりますよ、個人的な感想w

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少し前にスーパーに行った時に味の素の冷凍餃子が特価で売っていたので買いました。
蓋をして焼くだけでいいのでラクチンです。

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ひと袋全部焼いちゃいました🔥
まぁ~これぐらい余裕で食べられますよ。

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551の餃子はタレがなくても美味しく食べれますが、こちらの餃子はタレが必要ですね、551のタレが余っているので使いましょうw
そうして餃子だけだと物足りないです、こちらも用意しました。

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きゅうりの昆布和えなんですが、今回は鷹の爪じゃなくて一味をふりかけました・・・

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一味をかけ過ぎたせいで、かなり辛くなりピリ辛キュウリになっちゃいましたよ、でもこのおかげでアルコールが益々進みました。
なので、なんか甘い物が食べたくなり、チョコを食べる事にしました🍫

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珈琲を入れてゴンチャロフのチョコを食べようと思ったら、かなり残しておいたのですが👸姫様が出掛ける前にこそぉ~と食べてましたね。
冷凍庫の奥の方に隠しておいたんですがね・・・
仕方ない甘い物食べてまったりしたら早めに就寝しましょう💤

23日の木曜日はAM4:20に起きて、ようやくジョギングをやる気になりました🏃
しっかりと8km走ってから、軽くストレッチをしてから朝の準備をします。

この日は堺での仕事になるのでやはり楽チンな仕事ですよ、ただ堺の積込み場所ではかなりの時間待たされましたヽ(*`エ´*)ノ
納品も終えて、積込みは午後からなので、途中でのんびりと昼食にしますよ、この日も朝食は食べてません。

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実は昨日の弁当を見てもらえば分かると思うんですが、梅干しがないんですよ、買ってなかったんですね・・・
まぁ~今度買って来ます、それにしてもごはんの量が少ないなぁ~

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この日のメインは豚肉とピーマンの炒物の弁当でした、美味しく頂いたら少しゆっくりしてから積込みに行きますよ。

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世界遺産になりましたね。
でも、ふ~ちゃんはにはあまり関係ないかな、仁徳天皇陵ってのも行った事もないし何処にあるかも知りませんので(つд⊂)ウエーン(つд・ )チラ

積込みが終わったら、とっとと会社に帰って翌日の予定を聞いたならおうちに帰りましょうε=ε=ε=(ノ´Д`)ノ
おうちに帰ってゆっくりしたら、ようやくこの日はフィットネスクラブに行きました、筋肉をひぃ~ひぃ~言わせましたよw
それにしても、この日はよく運動をしたw

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外はまだ明るいですが、いい時間になっています。
じゃぁ~この日の夜も飲んじゃいましょう 乾杯!(*´ω`)o∪∪o(´ω`*)乾杯!

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この日のおつまみは巻き巻き2種類ですよ。
そして冷奴です、豆腐はなんか最近よく食べてますねw

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ずっとハマってる豚トマ巻きとササミのしそ巻き、この二種類があると他のおつまみはあまりいらないかな、動物性タンパクも野菜も取れるのでいいですよね🍅

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湯豆腐にするか冷奴にするか迷ったのですが、巻き巻きするのが意外と手間取ったので、手抜きの冷奴にしました。
今回は麺つゆで七味をたっぷりかけて食べましたよ(( ̄~ ̄))ムシャムシャ

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この料理は誰が考えたのか分からないのですが天才ですね、豚の脂とトマトの酸味がよく合います、塩コショウでシンプルな味付けでこんなに美味しいのだから、豚とトマトは偉大だ!!

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ここ最近ササミにハマってるんですよね、それにシソを巻いて焼くだけでもの凄く美味しくなるなんて、しかも味付けは塩だけですよ、これは凄い事です!!
近日中にまた作ろう゚+。゚(ノ`・Д・)ノオォオォ゚。+゚

冷たい物ばかり飲んでいたら、温かい物が食べたくなりました。
インスタントの物は嫌だし、そうだ困った時のCOOKPADだ・・・
冷蔵庫にあるもので・・・

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はい、こんなのを作りました。
皿に盛り付けると洗物が増えるのでフライパンのまんま食べましょうw

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豆腐の玉子とじを作りました、ニラがあったので何故か酔っていたのか放り込んでしまいました。
そして、こちらは一味や七味じゃなくて山椒をかけて食べます。

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木綿豆腐で作ったので型崩れがしにくくて、美味しく頂きました。
やっぱ熱々を食べると美味しいですよね、またフライパンでそのまま食べれる料理を作ろうと思いました。

今回はここまでになりますよ🏁
次回は深夜の更新かな・・・
なので深夜の0:30に更新予定なので時間のある時にお付き合いお願いしますね、多分前回と同じ感じで短めな日記になると思いますので、思うだけですよ、長かったらごめんなさいm(__)m

友引の月曜日ですよ、友達のいる方はお気を付け下さい、ふ~ちゃんはボッチでハブにされてるので、これと言って悪い日じゃなさそうですw
なので、平穏な日が過ごせそうです、それでは午後からも笑顔が増える時間をいっぱいにして下さい。
それでは、マタネ───(≧▽≦)ノシ───!!

人気ブログランキングに参加中、小学生や中学生の頃は一人ぼっちって寂しいと思っていました、でもアラフィフを過ぎると別に一人でいるのも悪くはないし寂しくもないんですね、時代もあるけど色々となんか繋がってるからかな、まだまだ👸姫様は帰って来る気配がないので大いに独りの生活を楽しみますよ、そんなエンジョイし過ぎのふ~ちゃんに叱咤激励はいらないので、上の文字にタッチかクリックをお願いします!