こんびんわぁ~~~!!
山音のふ~ちゃんです🐷
ビンビン!!
なんとか深夜の更新をしましたよ。
今回は馬鹿なふ~ちゃんのお話を見てやって下さい(´;ω;`)ウッ…
それでは本文に・・・
238です、もういいってヒロシ風はwww

25日土曜日の夜はおうちに帰ってから片付け物などをしてから私用でちょっと出掛けました、ただの郵便物を不在なので北郵便局に取りに行っただけですよw

その時についでに他の店舗のフィットネスクラブに行こうと思いました、そちらは駐車場と提携してるので車でも行けます、準備をして郵便局での用事は終えて、フィットネスクラブへε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
提携のコインパーキングに停めてフィットネスクラブの入口へ・・・

あれ??カードがない、それが無ければ室内に入る事は出来ません、落としたのかなぁ~
そう言えば木曜日に行った時にカードを別のバッグに入れたまんまだった。
ガガガ━━━(;゚д゚(;゚Д゚;)゚д゚;)━━━ン!!!
コインパーキングに車を停めたけど、中に入らなきゃ無料の措置が出来ないです、仕方ないです自業自得ですね、大阪市の中心部のコインパーキングなので高いんですよ、でも自分が悪いんだから仕方ないです・・・
この日は諦めて料金を払っておうちに涙目で帰りました。・゚・(*ノД`*)・゚・。ウワァーン
馬鹿だなぁ~アホやなぁ~自分自身で攻め続けました、こんな日は飲んじゃいましょう

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買物も言ってないので冷凍庫にあるものなので作りました。
デミグラスチーズハンバーグです、これで飲みましょう・・・
カンパーイ(`・з・)ノU☆Uヽ(・ε・´)カンパーイ

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業務用スーパーで買ったハンバーグがまだ残っています・・・
それをノンフライヤーでチーズをかけて温めました。
デミソースはハインツの缶詰ですよ。

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やっぱポテトは必須ですね🍟
ハンバーグにはじゃがいもでしょwww

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冷凍にしたエリンギやしめじにインゲンも軽く炒めて添えました。
これで見栄えは良くなりましたよねc(-∀-*)ок

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デミグラスソースとチーズを乗っけたハンバーグ、これはグーですねw
もちろん親父ギャグですよ、親父の年を超えているんですけど初老ギャグってでも言っておきましょうw

かなり飲んだですが、まだまだ飲みたいです・・・
しかも、おなかは減っています、アレで飲みますかね🍋

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いきなりステーキ監修のガーリック炒飯ですよ、冷凍食品です。
フライパンで炒めました、これが味が濃いのでおつまにもなるんですよ、ウーロンハイで飲んで食べます。

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レンチンでもいいのですが、作り方にフライパンで炒めるのがお薦めと書かれていたので、そうしました。
福神漬けも添えてΨ(。・∀・。)Ψ頂きまーす

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酔っていたのでスープはいらないのに添えてしまいました。
べっべっべっ別にインスタ映えなんて狙ってないんだからね(ツンデレ風)

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それにしても味が濃くて美味しいです、やっぱ評判がいいのでスーパーでも結構売ってるお店が多いですよね、でも業務用スーパーにはありませんけど・・・
業務用スーパー愛用者のふ~ちゃんですのでw

美味しく頂きました、かなり酔っていたのにあまり記憶がないんだけど、ちゃんと洗物や片付けはきちんと済ませてました、誰かやってくれたのかな??
覚えてないや、ウーロン茶までちゃんと作ってるしw
疲れと暴飲暴食で体重とかが大変な事になってると思い体重測定すると・・・

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いい感じになってますね、でもまだ10㎏は落とさなきゃいけません、体脂肪も10%台にしなきゃね・・・
過度の運動をしなきゃね、翌朝はランニングをするか朝からフィットネスクラブに行かなきゃです、起きれるかな(*´-ω・)大丈夫?

どうなったかは後日のブログで・・・
今夜はここまでになります🏁
次回はいつものお昼の12:30に更新します、ネタがないなぁ~~
どうしたもんかな、まぁ~なんとかなるでしょうwww
それでは深夜に失礼しました、素敵な夜を(o'∀')o†─Good☆night─†o('∀'o)

人気ブログランキングに参加中、あ~~もう本当に情けない、この前はごはんを炊くの忘れるし今回は大事なカードをちゃんと財布に戻してないってのが出来てないのが腹立たしい、これは本当にヤバイかも還暦になる前に免許返納しなきゃいけないかもしれないなぁ~~
大きなトラックを運転してるので本当に気を付けなければ、事故を起こしてからでは遅いので、やっぱ物忘れが多くなったのはマジで気を付けよう、そんなふ~ちゃんに喝を・・・
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