山音238の食生活PARTⅣ

こちらのブログは終了しました、新たなブログをアメブロで再会しました。 山音238の食生活PARTⅤ https://ameblo.jp/rgfs1304610/

タグ:バナナ

11月27日の友引の日曜日はホンマにゆっくり眠れました!!
前日もらった薬を飲んで寝たら23:00~5:30迄起きる事なく眠っていられましたよ、いつもなら3~4回はトイレに起きるのに、かなり熟睡出来ました、なんか目の下のクマも無くなっています、コンシーラー要らずですねwwwwww

ぐっすり眠れたから朝から元気です、この日はいつもよりも早めに朝食にしますよ!!
全く眠気が感じないですのでねw
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朝からこんな感じの朝食を作りました
オムレツにウインナーにバナナとチーズトーストとカフェオレです。
本当はアルプスの少女ハイジに出て来るパンの上にチーズをとろりと乗っけたパンにしたかったのですが、おつまみ用のベビーチーズをフライパンで焼いてトーストの乗っけてみたら違うトーストになりました🧀
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でもフライパンで焼いた時の焦げたチーズの部分も香ばしく美味しかったですよ、なんかまだまだアレンジは出来そうだなぁ~~
またチャレンジしてみるかw

食後は体力も漲っていますし、やる気も満々です、以前から言われていた👸姫様の希望の部屋をチェンジします!!
🐷ふ~ちゃんが大きい部屋から小さな部屋に移動になりますよ、冬は狭い方が暖房の効率が良いので👸姫様の部屋チェンジをやりますよ💪

家具には移動しやすいように家具すべーるみたいな物を付けているので移動はスイスイです、それでもレイアウトなどを考えたら昼頃までかかりました、でも新しい部屋で気分一新です、まだ早いですが暖房の準備もバッチリです、この冬は部屋で暖かく過ごせそうですよヽ( ・▽・ )ノ ラァーン♪

11月26日の先勝の土曜日はAM5:00に目覚めるんですよね👀
やはり老化現象なんでしょうか、そうそうリアルのこの日は🐷ふ~ちゃんの生誕祭の日です、老害のジジイにならないように気を付けて生きていきます、生きてるだけでも害ばかり与えているかも・・・
もうちょっとおとなしく生きていきたいと思います・・・
また本文から脱線した、じゃぁ~本文に戻りましょうかね!!

最近はずっとティックトックにハマっていますね、飽きないんですよ、短いからいいのかな、YouTubeは長いって最近感じたりしますので・・・
そうして空が明るくなって👸姫様にイタズラをしてパンチを喰らってから朝食にします
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この日の朝食は目玉焼き、ウインナー、サラダ、レモントースト、ホットミルク、バナナです。
レモントーストはバターを塗った食パンをハチミツ漬けにしたレモンを食パンの上に乗っけて焼きました🍞
どんな味になるのかな??
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レモントーストはハチミツの甘さとレモンの酸味と苦味がバターを塗ったパンにめっちゃマッチしてました、これは美味しかったな!!
他のおかずも美味しくて充実した朝食になりました💮
翌朝もなんか食パンに乗っけて食べようかなw

この日は病院に👸姫様と一緒に行かなきゃいけません、外出を嫌がっているけど今回は3日に手術があるからその話を二人で聞かなければいけないので一緒に連れて行きます、とりあえずそれまではゆっくり過ごしておきましょう・・・

3日の先勝の文化の日祝日木曜日は何故か、もう一回書きますよ!!
何故か??大事なので三回書きます、何故か???
AM4:00に目覚めたんです👀
目覚しもセットしていないし⏰スマホも何もセットしていないんですよ、それなのにAM4:00に目が覚めたんです。

仕方ないウォーキングに行く気分でもないしPCで色んな国の文化を学びましょう
この日は文化の日だからね、それにしても色んな習慣の違いがあるんですね、動画や静画などを見て学んでいます、ちょっとHな風習の事はしっかりとじっくりと拝見してました、ありがたやw
そんな事ばっかしていると明るくなっておなかも空いたので朝食にします、食事を食べれる幸せを噛みしめよう、食べれない人の分まで代わりにしっかりと食べますよ!!
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朝からあい掛けにしました、カレーと牛丼のあい掛けです
なんとなくこのメニューになりました・・・
もちろんカレーはレトルトの手抜きです
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レンチンで出来るなんて最近のレトルトカレーは便利ですね
それでは頂きましょう
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別々に食べなきゃカレーの味が牛丼の味を飲み込んじゃうんですよ!!
せっかくのお肉が可哀想です、なので🐷ふ~ちゃんは別々に美味しく頂きました。
おなかも膨れたら・・・
甘いもんを食べたいので近くのクッキーの自販機に買いに行きますよ👣
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クッキーは全部売切れでした・・・
まぁ~しょうがないか、今度チャンスがあったら買おう🍪
この後はまだまだ文化の勉強をしなくちゃねw

10月31日の仏滅の月曜日は有休でお休みです。+。゚☆ヤッタァ(o゚∀゚从゚∀゚o)ヤッタァ☆゚。+。
前日には昼飲みをしてブログや日記類を更新していなかったのでこの日にようやく投稿などをやります。
だって、この日は仕事に行っても積込みだけだもん・・・
休もう休もうw

前日に昼飲みして夕方からガッツリ寝たので朝から元気です、作業も横道に逸れながらもなんとか片付けてますよ、珍しく👸姫様が「ずっと寝てたんだけど、ちゃんと朝食を食べなさい!!」って言われました。
じゃぁ~朝食はあまりおなかがへってないので簡単な食事にします。
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ホットミルクにマンゴーの缶詰とバナナです🍌
たまには果物だけで済ませようかな、朝食を食べてたら絶対に胃袋に火が点くパターンですね、なんかフラグが立ってます、とにかく食べよう!!
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果物が胃に優しいから、やっぱり胃袋に火が点きました🔥
それにしてもマンゴーて缶詰でも美味しいですね、また食べよう🥭
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👸姫様のおやつを頂いちゃいましょう🍠
こんなお菓子をどこから仕入れたのやら????
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なんかサイズ的にも量的にもいいですね、これ気に入りました👸姫様に買って来てもらおう!!
昼迄はブログ類を更新しなきゃね。。。
余計な事しそうだけど・・・

10月30日の先負の日曜日はやはりAM5:00に目覚めます👀
インスタのリール動画を見てからPCの作業をしました、ちょっと熱っぽいかな、体温計はどこだったかな??
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あったあった、やはり微熱がちょっとあるなぁ~~
それよりも注射を打った腕がめっちゃ痛い・・・
とにかく朝食を食べてから考えよう
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前日の阪神百貨店内にあるDONQのパンを頂きましょう!!
コーンパンに照焼きチキンのパンと変わった形のメロンパンです。
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お紅茶とポタージュを用意してデザートのバナナも添えたら、いただきますよ。

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写真は食べた順ではありませんw
お気に入りの照焼きチキンのパンは本当に美味しかったです、メロンパンはぺったんこじゃなくてふっくらしてる方がやっぱいいかな、おなかは満足しましたよ、じゃぁ~食後はごろんごろんしておきましょうw

10月29日の友引の土曜日はお休みですよ、ずっとおうちでダラダラして過ごそうと思っていたけどこの日は4回目のワクチン接種に行かなきゃいけません、なのでおうちでダラダラするのは翌日にしましょう!!
そんな土曜の朝は用もないのにAM5:00に目覚めます👀

朝からインスタのリール動画を見てその後はPCに貼り付いてからおなかが減るまで作業を進めます、でもすぐにおなかがすいたから作業は中止して朝食にしましょう🍛
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朝からカレーにしました、もちろん飲物は牛乳でデザートはバナナです🍌
今回はレトルトのカレーを使用しました、たしか100円以内だったと思いますよ・・・
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それでは頂きましょう
どんな感じなのかな、安いレトルトカレーって・・・
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なんか味が物足りないような気がする・・・
しょうがない、用意していたウスターソースをかけるかヾ(*´▽`*)はーい♪
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やっぱレトルトの安いカレーはそれなりの味でした、悪くはなかったけどなんか物足りないんですよね、その何かが分からないんですよ、バナナを食べてお口の中をリセットしてから少し部屋でゆっくりしてからお出掛けコーデに着替えてワクチン接種に行きます👣
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乗用車で行こうか迷ったのですが、今回は電車で行く事にしました
たまには電車に乗らなきゃねw
がたんごとんと揺れて目的の駅に到着しましたよ。
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こちらの駅で降りて日本一長い商店街を横切って関西テレビの前を通りワクチン接種に行きます👣
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目的地はもうすぐです、まさかプールでワクチン接種が出来るなんて知りませんでした・・・
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指定時間の15分前に到着しましたよ、そして3回目と同じように問診などをしてからのお注射です💉
今回は熱が出なきゃいいんですけど・・・

27日の赤口の木曜日はAM5:00前に起きて出勤の支度をします。
この日は朝から堺の工場で積込みをしてから午後に兵庫県姫路市の山の方の町工場に午後一の納品の仕事ですよ、じゃぁ~支度が出来たら会社に出勤します。

AM9:30に積込みを終えて目的地の近くのPA迄移動しますよ、所々渋滞にハマったけどなんとか山陽道の白鳥PAに着きました🏁
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松屋があるのでそちらで食べたいのですが、この日はネットスーパーでパンを買っているのがあるのでそちらを昼食として食べます。
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二種類の惣菜パンとバナナですよ、それにしてもふっくらバーガーはお気に入りですね、実はもう一個あるんですよ、翌日も食べようwkwk
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満足しました、これで午後からも頑張れそうです。
指定時間近くになったので工場に行きましょう!!

小さな町工場です、納品しながらお話を伺っていると女性の方とその弟さんとで親が残した工場を切り盛りをしているみたいです、今は二人だけでやっていて苦労話を聞いていました、大変だったみたいです、話をしながら作業をしていたので時間が経つのが早かったです、納品が終わったら会社に帰りましょう
ε=ヘ( `・ω・´)ノ 

タンク内を乾燥させて翌日の準備をしたらおうちにとっとと帰ります。
夜になったらかなり冷え込んで来ました。
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じゃぁ~夜は鍋にしましょう
前から気になっていた鍋つゆがあるのでそちらをようやく開封しますwkwk
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赤から鍋は前から気になっていたんですよ、以前も別の赤から鍋の素で作ったら全然美味しくなかったので今回はストレートつゆで頂きましょう
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思ったほど辛くなかったです、ピリ辛って感じかなぁ~~
結構辛さと言うよりかは甘さを感じました、それにしても美味しかったです、このまま雑炊にするよりかは、やっぱうどんを入れたいです!!
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玉子の黄身と絡めて食べても美味しかったです💮
いやぁ~満足しました、じゃぁ~辛いもんを食べたら甘いもんを欲しますよね、だから・・・
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アイスを頂きました🍦
たまにはこういう鍋のコースみたいな晩御飯もいいじゃないですか、なんか幸せをいつも以上に感じました、お昼の苦労話を聞いたからかな・・・

翌日も初めて行く工場だから早めに寝て色々と備えておきましょう、なんか最近初めて行く場所が多いなぁ~~

23日の赤口の日曜日は用もないのにAM5:00に目覚めます👀
もちろんウォーキングにも行かないでスマホを握りしめてベッドの中でごろんごろんしてました。
そうして少しだけライブドアブログの予約投稿をしてたら腹が減ったので朝食にします。
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サンデーモーニングのブレックファーストはBLTサンドにホットミルクにバナナです🍌
BLTはベーコン、レタス、トマトの略らしいけど、今回はトマトの代わりに玉子を入れました、一応なんちゃってBLTサンドですw
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なかなか美味しく頂きました、この日は二日酔いしてないからゆっくり美味しく朝食を頂けましたよ💮
さぁ~ダラダラしようw

22日大安土曜日はやはりAM5:00に目覚めます👀
朝からスマホのブログのチェックしてのんびりしてから会社に行きました。
ちなみにあまりおなかは減ってないのでバナナを二本持って行きましたよ🍌🍌
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会社に着いて少し同僚と話してからトラックの整備を行います🔧🔨
すぐに終わるかと思っていたけど意外と時間がかかりました、終ったのが昼頃でした、でもまぁ~月曜日から完璧になったトラックを運転出来るのが良かったですよ、じゃぁ~帰りましょう💨💨💨💨💨

おうちに帰ってシャワーを浴びたら👸姫様が「でぶぅ~~腹が減った、早くしろ!!」って言ってます、しょうがないパパッと作りますか🔪🍳
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炊立てごはんにひじき煮と鶏胸肉のパン粉焼きに納豆、そして玉子焼きにちくわと人参のきんぴらと大根ともやしの味噌汁です、当然ごはんは特盛です
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ごはんが進むおかずばっかです
しかもごはんはお替りをして納豆ごはんでさらに食べました、ちょっと食い過ぎたかな、夜は軽くで済まそう・・・
おなかぱんぱんで苦しい

1日の友引の土曜日は配達の仕事はないけど会社に出勤です。
しかもこの日は🐷ふ~ちゃんだけ出勤です、まぁ~お留守番みたいなもんかな・・・
慌てて会社に行かなくていいのでゆっくり朝食を食べてから出勤します。
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朝食はトーストにしようか迷ったのですが、なんとなく納豆ごはんが食べたくてこのメニューになりました。
味噌汁の具はキャベツですよ
それでは頂きましょう(o^~^o) モグモグ
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目玉焼きの半分をオンザライスにしました、納豆と玉子が相まみれて美味しい相乗効果を生んでくれました、やっぱ納豆ごはんにして正解だったかな💮
もちろんデザートもあります🍌
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こちらを食べて会社に出勤しましょう!!
そんなに体力のいる事はしないんですけどねw

会社に到着して電話番ついでに事務所内を掃除をします、所長が汚すから・・・
ついでにトイレ掃除もしました、トイレットペーパーの在庫が残り少ないですね、事務員さんに言って買ってきてもらっておきましょう

そして月曜日の段取りを組んだらとっととおうちに帰りますよ
長居は無用です、またなんか他の用事を言われるかも知れませんから・・・

28日土曜日は出勤日です、何の為の出勤か意味不明です・・・
吸収される前の会社はが休みで仕事があれば出勤だったのですが、今の会社は仕事もないのに出勤しなきゃいけません、年間の休日を政府が増やせって言ってるのに時代の流れに逆行しています・・・
はぁ~転職したい・・・

まぁ~とにかく良き就職先を気を長く探しながらとりあえず今の会社にいますけど、長くは続かないと思われますよ、定期便も終わる事だし、なんか先行きが真っ暗です。
とりあえず朝食を食べて会社に行きますかε-(-ω-; )ハァ…
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この日から
は16時間断食を緩和していこうと思います、平日は今迄通りですけど・・・
ちょっと自分に甘くなってますね、そんな甘々な🐷ふ~ちゃんには甘いあんぱんを食べて出勤します。
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今回はヤマザキのあんぱんじゃなくてパスコのあんぱんでした、ぱんの味がパスコの方が若干塩味が強くてあんこの味を引き立てているように感じました、まぁ~どちらも甲乙つけがたいのですけどね、とにかくあんぱんには牛乳です
とりあえず会社に行きますかね


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23日の火曜日は前日に積込みした荷物を滋賀県の甲賀に配達の仕事ですよ、忍者ハットリくんのライバルのケムマキくんの故郷ですなw
そちらに行きました、朝食はいつものバナナなんですが、写真を撮るのをいつもの如く忘れてました

なんとか納品も終えてのんびり帰ります
バナナだけじゃおなかが満足しないので、この日は早めの昼食にしました
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松屋だったら焼肉定食にしようかなって思ったけど・・・
ここの松屋にはとんかつもあるんですよ、迷った挙句にこちらにしました。
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ごはんの大盛りが無料と半熟玉子が無料で付いて来る文言に惹かれました。
そうして出来上がりがこちらです!!
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なんかいい感じです、これなら単品でサラダも注文すれば良かったです
半熟玉子はごはんにかけようかな、それとも回鍋肉に入れようかな
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味が濃くて美味しいので、玉子は回鍋肉に入れて、オンザライスにして食べましょう。
ごはんが足りるかな
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玉子がいい感じに絡まって美味しかったです。
おなかも満足しましたし
さぁ~のんびりと慌てないで会社に帰りましょう、もう翌日の予定は決まっているので


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17日の真ん中もっこりでぐっしょりな水曜日は朝は少し早く起きて愛情弁当を作りました。
その時に朝食でバナナを食べましたよ、写真は撮ってないのですが

この日は大阪市内から伊丹の工場の配達になります、前の会社でよく行ってた工場なので勝手は分かっています。
午前中に仕事は終えて会社の車庫で昼食を食べますよ
もちろん238の愛情弁当です💕
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和風炒飯弁当です、常備菜は冷凍のまんま弁当箱に入れて保冷剤代わりにしました左が👸姫様の分で右がふ~ちゃんの弁当ですよ
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和風炒飯あまり美味しくはなかったです、多く作り過ぎたので晩御飯に炒飯はアレンジして食べます・・・
たまには失敗もありますよ、連戦連勝って訳には人生は行かないもんですよ


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16日の火曜日は大阪市内から三重県の伊賀の工場に納品の仕事ですよ。
朝はそんなに早くはないのですが、ちょっと早めに起きて会社に行きました
積込みまでに時間があるので、待機時間に朝食を食べておきます🍌
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毎日のバナナ習慣たまに忘れる時もありますが、一応続いています
バナナを食べて元気出して配達に行きましょうε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

なんとか午前中指定の配達に間に合いました、少しお昼の時間に納品時間はかかったけど全然OKでした。
じゃぁ~帰りましょう、途中のガソリンスタンドで給油してから238の愛情おむすびを食べながら帰ります
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今回の愛情おむすびは中身は焼鮭を入れております、ちなみに👸姫様はおむすび要らないって言ったので作っておりません、こちらを食べながら帰りましょうε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
会社に戻ったら洗車をします、鳥の糞を落とされたので暑いのにイヤイヤ洗車です
そうして、翌日の予定を確認したら寄り道をしてからおうちに帰りましょう


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9日のロックの日の火曜日はAM1:30起きの恒例の四日市の早朝納品です・・・
昨日はパン二個しか食べなくて家に帰ってぐったりして眠ったので朝は腹ペコだったけど、納品が終わるまで我慢です・・・
そして納品が終わってから会社に帰る途中にようやく朝食を食べます🍌
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思ったよりも早く会社に帰って来てタンク内の洗浄も早く終わりました。
少しゆっくりしてから、昼食を買いにスーパーに行きましたよ。
ちょっと早い時間帯だけどAM11:20には昼食タイムですよ
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さて、またディスカウントスーパーラ・ムーでたっぷり買って爆食いをしますよwww
まずは・・・
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唐揚げ弁当がこの値段です。
安いでしょう~~
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白いパックの中身はなんとたこ焼きですよ
焼きたての熱々です、これは税込みで100円です、ついつい買いたくなるの分かるでしょ
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そしてジャンボいなりですよ、かなりデカイです。
テニスボールより大きいんじゃないかな🥎
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普通サイズの唐揚げと比べたらこんな感じですね。
これは食べ甲斐があります。
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そして驚きのシュークリームは27円でした。
売ってる場所を2度見じゃなくて3度見して買っちゃいましたよ、そりゃぁ~27円じゃ買うよねwww
こんな感じで食べていきましたよ
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炭水化物の摂り過ぎですなwww
でも前日はほとんど食べてないからいいかな
おなかがいっぱいになってしばらくは動けませんでした
満腹だけど、夜は何を食べようか考える卑しいふ~ちゃんです


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ウォーキングと言うか散歩と言うか徘徊に近いお出掛けから帰って来たらシャワーを浴びて
朝食にしましょう、しかし昨日に酔ってサンドウィッチを食べてしまったので、どうするか考えてしまいます
👸姫様のドッグパンがあるので、それをもらいましょう👸姫様は前日の買物でシリアルを買っていたので食べても問題ナッシングですwww
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小さい弁当用のウインナーしかなかったので、こんな貧相なホットドッグになりました、なんかゆで玉子でごまかした感はありますが・・・
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そうそうたまに缶詰のみかんを食べると美味しいもんですね、もちろんバナナはちゃんと食べてますよ🍌
本格的な珈琲を飲んで日曜日の朝は充実しました☕


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5日の金曜日は四日市の工場で積込みだけの仕事です・・・
でもまぁ~四日市に行くので朝はそれなりに早く起きましたよ
先に会社の先輩が積込みをするので途中のコンビニで時間調整をしますよ
朝食はバナナと決めていたのですが、こちらのコンビニで待機してる時間で朝食にしましょう
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せっかく東海地域に来たんだから味噌カツを食べまようwkwk
バナナは昼食にしますね🍌
サラダや麺類は今回は買ってないです
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濃い味の味噌ですね、とんかつとばっちり合ってました
美味しく食べましたよ、ちょっとゆっくりしてから積込みに行きましょう

積込みが終わったら、さっさと会社に帰りましょうね💨
もちろん運転しながらこちらを食べますよ🍌
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二本も食べました
それにしてもドールのバナナは美味しいですね、また買っておかねば・・・
会社に戻って所長と打ち合わせして乗用車のランボルギーニフェラーリポルシェ1500㏄を軽く洗車して帰りました、それにしても暑い日だったなぁ~~


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4日の木曜日は大阪市内で二種類の品物を積込みをして京都の八幡の工場に配達ですよ
そんなに慌てなくていいのですが、ちょっと早めに積込み場所に行きました。
そして待機してる時間に朝食を食べま
したよ🍌
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今回も贅沢に二本食べました
そうして積込みを終えてバタバタしながら八幡市の工場に行きました、午前中指定がありました

無事に納品を終えて会社に帰りましょう、途中で昼食を食べれないの分っていたので愛情おむすびを作ってますよ
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238の愛情おむすびを食べながら帰ります。
中身はいつもの焼タラコですよ、この日は暑かったのでかなり汗をかいたので、塩分たっぷりのタラコで正解でした。
そうして会社に戻ってタンクの乾燥をしてから翌日の予定を確認してから帰りましたよ


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3日の真ん中もっこりでぐっしょりな水曜日は仕事はないけど会社に出勤します。
まぁ~~やる事はあるので・・・
でもそんな慌てて会社に行く必要もないのでゆっくりとおうちで弁当を作って朝食を食べましたよ🍌
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3日の朝食はリッチにバナナを二本も食べてホットミルクも用意しましたよ🐄
やっぱ朝のバナナはいいもんですね

さて会社に行くと積込みだけのドライバーさんや所長も「暇やなぁ~~」って言って駄弁っていました。
ふ~ちゃんも仲間に入り駄弁ってから、やる事があるのでそちらを済ませてました。
そうするとお昼になってランチタイムですよ、朝作った238の愛情弁当を頂きましょう
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今回は👸姫様の分も作っていますよ。
ふ~ちゃんは残り物の有り合わせ弁当👸姫様の弁当は鯖を入れた焼魚弁当ですよ、今回は入れ物を少し変えました
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ちょっと見えないのですが👸姫様の弁当箱はスヌーピーの弁当箱です、今回はおかずがたっぷりですよ
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ふ~ちゃんの弁当は揚物のストックなどがたくさんあるので、それらを入れました、ごはんもたっぷり入っています、いつもの弁当箱の二倍ですね、ちなみにキティちゃんの弁当箱でしたwww
それにしてもボリュームもあって美味しい愛情弁当でしたよ
翌日は仕事あるかなぁ~~


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25日の月曜日は滋賀県の工場で積込みの仕事です、なので朝はちょこっと早く出勤して工場に移動しますよ、この日の朝食はいつものこいつです🍌
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なんかぶっといバナナでしたよ
甘くて美味しかったです。

指定時間までに時間の余裕のあるから、この日の昼食をコンビニで買っておきました
時間になって積込みを開始してお昼前に工場を出発しましたよ
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こちらのPAで昼食にします
スナックコーナーで食べたいのですが、まだまだコロナの感染リスクがあるからコンビニ弁当にしました
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朝の時間調整の時に買った弁当ですよ。
なんか素敵なメニューが二品も入ってるので・・・
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思った以上にボリュームがありました。
これはまた買いたいと思った弁当と言うかどんぶりでしたよ、さて食事を終えたら・・・


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