山音238の食生活PARTⅣ

食いしん坊でワガママでぽっちゃりの初老のおっさんが化学薬品を運ぶタンクローリー運転の仕事をしています、その運転手の日々の食生活などを気分次第でほぼ毎日遅れた日にちで更新しています、突然ブログを休んだりする事もあるのでこまめにチェックをお願い申し上げます、それとたまに外食の写真や散歩の食事抜きのブログも載せてますので、とりあえず気が向いた時に御覧下さいw 過去のブログもありますので、山音238のブログで検索してみて下さいね!!

タグ:鶏胸肉のパン粉焼き

22日大安土曜日はやはりAM5:00に目覚めます👀
朝からスマホのブログのチェックしてのんびりしてから会社に行きました。
ちなみにあまりおなかは減ってないのでバナナを二本持って行きましたよ🍌🍌
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会社に着いて少し同僚と話してからトラックの整備を行います🔧🔨
すぐに終わるかと思っていたけど意外と時間がかかりました、終ったのが昼頃でした、でもまぁ~月曜日から完璧になったトラックを運転出来るのが良かったですよ、じゃぁ~帰りましょう💨💨💨💨💨

おうちに帰ってシャワーを浴びたら👸姫様が「でぶぅ~~腹が減った、早くしろ!!」って言ってます、しょうがないパパッと作りますか🔪🍳
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炊立てごはんにひじき煮と鶏胸肉のパン粉焼きに納豆、そして玉子焼きにちくわと人参のきんぴらと大根ともやしの味噌汁です、当然ごはんは特盛です
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ごはんが進むおかずばっかです
しかもごはんはお替りをして納豆ごはんでさらに食べました、ちょっと食い過ぎたかな、夜は軽くで済まそう・・・
おなかぱんぱんで苦しい

本社から代車のボロボロの軽四でなんとか会社まで帰って来れました┐(´-д-`)┌ャレャレ
会社に帰っても誰もいません、とりあえず伝票などを提出したら帰りましょう💨💨💨💨💨
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おうちに帰ったらいい時間になってました。
お風呂に入ってから🛀晩酌の用意をしますよ、デリバリーを注文しようと思ったけど前回のウーバーみたいにかなり遅れて来れられるのも困りもんだから、面倒だけど自分で作ります!!
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鶏のパン粉焼きとフライドポテトです。
マクドのナゲットソースがあるので、こちらも使いましょう!!
ちなみに鶏肉は胸肉を使用していますよ🐔
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喉が渇いていたのか渇くのか??
酎ハイがガンガン飲めます
翌日は配達の仕事もないからいいけど・・・
でもいい感じに軽く飲みました、この後がメインの食事ですよ。
その模様は次回のブログで!!

本当に午後からはベッドにごろごろしていたらうとうとしてそのまま深い眠りに落ちました。
気が付きゃ夕方です、お風呂の準備をしながら副菜作りなどをしてからゆっくり風呂に入って晩酌の用意をします🔪
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この日は時間にも余裕があるし、ゆっくりと料理とかも出来ました、そしてこの日の晩酌のお供はこちらですよ🥗
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レモンサワーから右回りに万願寺唐辛子の焼いたん、なめ茸おろし、小松菜と油揚げの炊いたん、鶏胸肉のパン粉焼きとサラダになります、ちなみに鶏胸肉のレシピはこちらを参考に作りました🍳



これがなかなか簡単でいいんです、近畿地方の方はテレビでよく出てるから知ってる方も多いはずですよ、特にハイヒールモモコの番組に出てるイメージがありますねw
じゃぁ~🐷ふ~ちゃんも頂いていきましょう!!
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なんてこの日はおつまみが充実していたんだろう!!
アルコールがめっちゃ進みますわ
なんだか昼食とこのおつまみで胃袋が馬鹿になった感じですね、なんかもう一品食べたいなぁ~
どうしたもんかなσ( ・ω-;)ウーン…

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