山音238の食生活PARTⅣ

食いしん坊でワガママでぽっちゃりの初老のおっさんが化学薬品を運ぶタンクローリー運転の仕事をしています、その運転手の日々の食生活などをほぼ毎日お昼の12:30に更新しています、気が向けば朝も昼も夕方も深夜にも更新してることもあります、突然ブログを休んだりする事もあるのでこまめにチェックをお願い申し上げます、それとたまに外食の写真や散歩の食事抜きのブログも載せてますので、とりあえず気が向いた時に御覧下さいw 過去のブログもありますので、山音238のブログで検索してみて下さいね、ちなみにTwitterやインスタもやってますよ!!

タグ:238の朝食

23日の火曜日は前日に積込みした荷物を滋賀県の甲賀に配達の仕事ですよ、忍者ハットリくんのライバルのケムマキくんの故郷ですなw
そちらに行きました、朝食はいつものバナナなんですが、写真を撮るのをいつもの如く忘れてました

なんとか納品も終えてのんびり帰ります
バナナだけじゃおなかが満足しないので、この日は早めの昼食にしました
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松屋だったら焼肉定食にしようかなって思ったけど・・・
ここの松屋にはとんかつもあるんですよ、迷った挙句にこちらにしました。
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ごはんの大盛りが無料と半熟玉子が無料で付いて来る文言に惹かれました。
そうして出来上がりがこちらです!!
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なんかいい感じです、これなら単品でサラダも注文すれば良かったです
半熟玉子はごはんにかけようかな、それとも回鍋肉に入れようかな
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味が濃くて美味しいので、玉子は回鍋肉に入れて、オンザライスにして食べましょう。
ごはんが足りるかな
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玉子がいい感じに絡まって美味しかったです。
おなかも満足しましたし
さぁ~のんびりと慌てないで会社に帰りましょう、もう翌日の予定は決まっているので


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22日の月曜日はめっちゃラクチンです、でもこれが嵐の前の静けさかな・・・
とりあえず洗車を二台して大阪市内に積込みだけですよ。
もちろん仕事は午前中に終わります、なので朝はゆっくりと朝食を食べて弁当を作ってから会社に行きましょう。
アンニュイな月曜日の朝食はこちらになりますよ
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シンプルな朝食ですよ、こういうのが一番美味しいんですよね。
でも納豆を用意するの忘れました、やってしまった
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美味しく頂いたら会社に行きましょう!!
この日はふ~ちゃんだけ暇人ですので・・・

仕事は午前中に全て終えてトラックの中で愛情弁当を食べます
トラックの中の方がエアコン効いているので涼しいからです、ちなみに👸姫様の分も作っていますが、中身は全く同じです、違うのはごはんの量かな
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今回は有り合わせの弁当をこしらえました。
ねこまんまもたまにはいいですね、おうちに帰ってからは👸姫様に「海苔を乗っけてくれてもよろしくてよ」って高飛車の顔で言われました、ふ~ちゃんはのり弁が食いたいんだなぁ~って察しました、今度作ってあげるかな・・・



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19日の金曜日は尼崎の工場で積込みの仕事のみです、金曜日なのにラクチンです、でも土曜日仕事が確定してますけど
それにしても金曜日はゆっくりなの暇なのかな先週の金曜日もゆっくりしたような、まずは昼食の弁当を簡単に作ってから朝食にしましたよ
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なんかいろんな物が入ってるうどんです。
おあげさんに、ゆで玉子、ほうれん草となめこの和え物ですよ、そして今回は一味じゃなくて七味をかけて頂きますよ、なんか美味しそうだwkwk
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いろんな味がマッチして美味しかったです。
関西風の味付けで美味しかったですよ美味しくて、もうまいっちんぐですよ、あれっ??
この言葉は少し前のブログで使ったような、あんまり細かい事は気にしないようにしましょう、それ細かい事は気にするなワカチコワカチコbyゆってぃ




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18日の木曜日は昼から雨の予定が朝から降っていました
この日は大阪市内から京都の宇治の郊外にある工場に配達ですよ
朝はちょっと早めに行って順番を取りに行ってました、待ってる時間に朝食にしましょう
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いつもならバナナなんですが、買物に行ってないのでバナナはありません、なので非常食のカロリーメイトを朝食にして食べましょう。

積込みは無事に終わり納品も午前中に到着してしっかりと納品出来ました、雨が降っていたので傘を差していたんですが、かなり濡れましたよ、着替えて会社に帰りましょう
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会社に帰る途中で運転しながら愛情おむすびをたべました今回はちゃんと👸姫様の分も作っています、別にダイエットしてる訳じゃないです、手抜きと言われたらひきつった笑顔で笑ってるかもしれませんね
それにしても早く梅雨の時期が終わって欲しいです


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17日の真ん中もっこりでぐっしょりな水曜日は朝は少し早く起きて愛情弁当を作りました。
その時に朝食でバナナを食べましたよ、写真は撮ってないのですが

この日は大阪市内から伊丹の工場の配達になります、前の会社でよく行ってた工場なので勝手は分かっています。
午前中に仕事は終えて会社の車庫で昼食を食べますよ
もちろん238の愛情弁当です💕
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和風炒飯弁当です、常備菜は冷凍のまんま弁当箱に入れて保冷剤代わりにしました左が👸姫様の分で右がふ~ちゃんの弁当ですよ
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和風炒飯あまり美味しくはなかったです、多く作り過ぎたので晩御飯に炒飯はアレンジして食べます・・・
たまには失敗もありますよ、連戦連勝って訳には人生は行かないもんですよ


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16日の火曜日は大阪市内から三重県の伊賀の工場に納品の仕事ですよ。
朝はそんなに早くはないのですが、ちょっと早めに起きて会社に行きました
積込みまでに時間があるので、待機時間に朝食を食べておきます🍌
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毎日のバナナ習慣たまに忘れる時もありますが、一応続いています
バナナを食べて元気出して配達に行きましょうε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

なんとか午前中指定の配達に間に合いました、少しお昼の時間に納品時間はかかったけど全然OKでした。
じゃぁ~帰りましょう、途中のガソリンスタンドで給油してから238の愛情おむすびを食べながら帰ります
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今回の愛情おむすびは中身は焼鮭を入れております、ちなみに👸姫様はおむすび要らないって言ったので作っておりません、こちらを食べながら帰りましょうε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
会社に戻ったら洗車をします、鳥の糞を落とされたので暑いのにイヤイヤ洗車です
そうして、翌日の予定を確認したら寄り道をしてからおうちに帰りましょう


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14日日曜日の朝はAM5:00に目覚めてPCとにらめっこです
先週は朝から徘徊出来たのですが、この日は朝から雨が強く降ったりしてたのでまたまたステイホームですよ
もちろんこの日は朝からライブドアブログをちゃんと真面目にアップしてました、前日はサボって全然やってなかったので
でも集中力が持続しません、そんな時は朝からしっかり食べてエナジーチャージですよ
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ほらぁ~~朝からガッツリ食うでしょう
ごはんの量がかなり多いです、でもどんぶりにしたらペロリンチョですよ。
この日の朝食は小海老フライ丼と前日の豚汁風味噌汁の残り物です
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濃い味のどんぶりを作りました、なのでごはんをペロリンチョ出来ましたよ
やはり、食ってからしばらく経つと眠気が
買物に行こうと思ったけどこの日も食っちゃ寝して贅沢な時間を楽しもう


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13日土曜日は朝からの雨しかも散歩に行きたかったけど強く降って来たりして少しのやみ間にコンビニだけは行きました
早朝から起きてずっと動画を見ています、こちらの日記もアップしなきゃいけないのにね、全然進まなくて動画ばっか見てました

そんな日の朝はやはり動画を見てるせいかラーメンを食べたくなりました、しかも前夜は辛い袋麺を食べたので、朝からは普通の醤油ラーメンがいいかなって思って、これも動画のせいかな、ふ~ちゃんは食べ物動画をよく見るのでwww
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少し前にスーパーの特売で買ったカップ麺が残っていたので今回はこちらのラーメンを頂きましょう、でもこれだけじゃ物足りない・・・
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ニラ玉丼を作りましたよ、やっぱW炭水化物を食べなきゃ山音238じゃないですもんねwww
朝からガッツリと頂きますよ
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しまったぁ~~ニラ玉丼に味付けするの忘れてました
なので、ラーメンスープをかけて頂きました、ラーメンの方は個人的にこれと言った特徴はないかなって思いましたよ、普通に食べてれば美味しいと思われるラーメンでした。
ふ~ちゃんはステイホームを続けましょう、でもせっかくの休みなのに・・・


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12日の金曜日は堺の積込み場所から愛知県の刈谷市の工場に納品に行きました。
朝はゆっくりだったので朝食を食べれます。
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またまた平日なのに温かい朝食を食べれます。
嬉しいですね、ごはんの量が少ないけどバナナがあるから大丈夫ですよ🍌
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美味しく朝食を頂きました、それでは仕事に行きましょう!!
それにしても愛知県には面白い地図があります、今回はトヨタの植民地に行きますよwww





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10日の真ん中もっこりでぐっしょりな水曜日は堺の工場で積込みをして堺の近隣の工場に納品ですよ、なので朝はかなりゆっくり出来ます。
AM6:30起きなんて休まない限り、こんなゆっくり起きる事はないからね・・・
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そんな日の朝は弁当を作ってから朝食にしましたよ
かなり手抜きです、コンロの火を使ってませんからwww
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納豆ごはんがメインの朝食でした👸姫様が韓国海苔を買っていたので、納豆ごはんを巻き巻きしてたべましたよ、これで仕事を頑張れるかなwww
しっかり食べたら仕事に行こう


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9日のロックの日の火曜日はAM1:30起きの恒例の四日市の早朝納品です・・・
昨日はパン二個しか食べなくて家に帰ってぐったりして眠ったので朝は腹ペコだったけど、納品が終わるまで我慢です・・・
そして納品が終わってから会社に帰る途中にようやく朝食を食べます🍌
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思ったよりも早く会社に帰って来てタンク内の洗浄も早く終わりました。
少しゆっくりしてから、昼食を買いにスーパーに行きましたよ。
ちょっと早い時間帯だけどAM11:20には昼食タイムですよ
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さて、またディスカウントスーパーラ・ムーでたっぷり買って爆食いをしますよwww
まずは・・・
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唐揚げ弁当がこの値段です。
安いでしょう~~
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白いパックの中身はなんとたこ焼きですよ
焼きたての熱々です、これは税込みで100円です、ついつい買いたくなるの分かるでしょ
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そしてジャンボいなりですよ、かなりデカイです。
テニスボールより大きいんじゃないかな🥎
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普通サイズの唐揚げと比べたらこんな感じですね。
これは食べ甲斐があります。
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そして驚きのシュークリームは27円でした。
売ってる場所を2度見じゃなくて3度見して買っちゃいましたよ、そりゃぁ~27円じゃ買うよねwww
こんな感じで食べていきましたよ
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炭水化物の摂り過ぎですなwww
でも前日はほとんど食べてないからいいかな
おなかがいっぱいになってしばらくは動けませんでした
満腹だけど、夜は何を食べようか考える卑しいふ~ちゃんです


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ウォーキングと言うか散歩と言うか徘徊に近いお出掛けから帰って来たらシャワーを浴びて
朝食にしましょう、しかし昨日に酔ってサンドウィッチを食べてしまったので、どうするか考えてしまいます
👸姫様のドッグパンがあるので、それをもらいましょう👸姫様は前日の買物でシリアルを買っていたので食べても問題ナッシングですwww
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小さい弁当用のウインナーしかなかったので、こんな貧相なホットドッグになりました、なんかゆで玉子でごまかした感はありますが・・・
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そうそうたまに缶詰のみかんを食べると美味しいもんですね、もちろんバナナはちゃんと食べてますよ🍌
本格的な珈琲を飲んで日曜日の朝は充実しました☕


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6日土曜日は一度AM2:30に目覚めてうだうだしていて二度寝しようと思って布団でごろごろしてたら眠れなくてAM3:30には起きちゃいました。
もちろんPCにずっと貼り付いてましたよ
起きているとおなかも減ります、なので朝食はたっぷり食べました
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どうです、朝から食べる量じゃないですね・・・
でも、ふ~ちゃんはいつもこんな感じのW炭水化物の朝食をよく摂ってます、だからデブになるんだな、まぁ~今更痩せようと思わないけど
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ポークカレーとかき揚げそばですよ
今回は珍しくカレーはミニサイズにしました、ミニサイズって言ってもココイチやカレーショップのごはんの量で言えば普通サイズなんですが、ふ~ちゃんにとってはミニサイズですよ。
かき揚げそばも美味しかったし、カレーも美味しく頂きました

あまり外には行っちゃいけないのですが、買物だけは行きましょう。
せっかく早起きしたんだから、ウォーキングに行けば良かったと後悔しています、明日早起き出来たらちょっと出歩こうかな


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5日の金曜日は四日市の工場で積込みだけの仕事です・・・
でもまぁ~四日市に行くので朝はそれなりに早く起きましたよ
先に会社の先輩が積込みをするので途中のコンビニで時間調整をしますよ
朝食はバナナと決めていたのですが、こちらのコンビニで待機してる時間で朝食にしましょう
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せっかく東海地域に来たんだから味噌カツを食べまようwkwk
バナナは昼食にしますね🍌
サラダや麺類は今回は買ってないです
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濃い味の味噌ですね、とんかつとばっちり合ってました
美味しく食べましたよ、ちょっとゆっくりしてから積込みに行きましょう

積込みが終わったら、さっさと会社に帰りましょうね💨
もちろん運転しながらこちらを食べますよ🍌
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二本も食べました
それにしてもドールのバナナは美味しいですね、また買っておかねば・・・
会社に戻って所長と打ち合わせして乗用車のランボルギーニフェラーリポルシェ1500㏄を軽く洗車して帰りました、それにしても暑い日だったなぁ~~


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4日の木曜日は大阪市内で二種類の品物を積込みをして京都の八幡の工場に配達ですよ
そんなに慌てなくていいのですが、ちょっと早めに積込み場所に行きました。
そして待機してる時間に朝食を食べま
したよ🍌
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今回も贅沢に二本食べました
そうして積込みを終えてバタバタしながら八幡市の工場に行きました、午前中指定がありました

無事に納品を終えて会社に帰りましょう、途中で昼食を食べれないの分っていたので愛情おむすびを作ってますよ
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238の愛情おむすびを食べながら帰ります。
中身はいつもの焼タラコですよ、この日は暑かったのでかなり汗をかいたので、塩分たっぷりのタラコで正解でした。
そうして会社に戻ってタンクの乾燥をしてから翌日の予定を確認してから帰りましたよ


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3日の真ん中もっこりでぐっしょりな水曜日は仕事はないけど会社に出勤します。
まぁ~~やる事はあるので・・・
でもそんな慌てて会社に行く必要もないのでゆっくりとおうちで弁当を作って朝食を食べましたよ🍌
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3日の朝食はリッチにバナナを二本も食べてホットミルクも用意しましたよ🐄
やっぱ朝のバナナはいいもんですね

さて会社に行くと積込みだけのドライバーさんや所長も「暇やなぁ~~」って言って駄弁っていました。
ふ~ちゃんも仲間に入り駄弁ってから、やる事があるのでそちらを済ませてました。
そうするとお昼になってランチタイムですよ、朝作った238の愛情弁当を頂きましょう
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今回は👸姫様の分も作っていますよ。
ふ~ちゃんは残り物の有り合わせ弁当👸姫様の弁当は鯖を入れた焼魚弁当ですよ、今回は入れ物を少し変えました
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ちょっと見えないのですが👸姫様の弁当箱はスヌーピーの弁当箱です、今回はおかずがたっぷりですよ
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ふ~ちゃんの弁当は揚物のストックなどがたくさんあるので、それらを入れました、ごはんもたっぷり入っています、いつもの弁当箱の二倍ですね、ちなみにキティちゃんの弁当箱でしたwww
それにしてもボリュームもあって美味しい愛情弁当でしたよ
翌日は仕事あるかなぁ~~


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2日の火曜日はこの日は先週の土曜日が出勤したので代休になります。
前日にのんびり飲んでいたので、この日の朝はゆっくりでした。
っと言っても6:30には目覚めていたんですけどね👀
この日の朝食はこちらになります
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なんか作るのが面倒なので手抜きの朝食ですよ。
まぁ~たまにはいいですよね
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普通に食べていても美味しいのですが・・・
やっぱ味変したくなりました。
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朝からニンニクの香りが凄いです。
でも、ニンニクを入れたのでもの凄く美味しくなりましたよ、食べ終えたらデザートは当然こちらですよ🍌
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バナナは一日一本食べるようにしてますよ。
さて、5月も過ぎたしお出掛けしたいな・・・
でもまだステイホームの方がいいかな、悩んでいた火曜日の朝でした。


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1日の月曜日は朝から大阪市内から積込みをして京都の宇治市に配達の仕事です。
早めに目が覚めたから会社に早めに出勤しましたよ、ハプニングあってそのハプニングを何とか片付けて積込みに行きます、早めに出勤してて良かったぁ~~
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この日の朝食は積込みの待機時間にこちらを食べました。
そして時間通りに積込みを終えて、京都の宇治に走りましたよ、午前中指定でしたので・・・
無事に納品を終えたので会社に戻りますよ、その途中で昼食にしました
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手作りのハンバーガーです🍔
今回はベーコンバーガーですよ、野菜などを入れたら痛むのでハンバーグとベーコンだけにしております、こちらを運転しながら食べて会社に帰りましたよ。
雑務を終えておうちに帰りましょう


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5月31日日曜日はAM4:30に目覚めてPCの前に座っていました。
前夜は珍しく軽い食事だったので、朝からおなかペコペコです、AM7:00前には朝食の準備をしてガッツリと頂きましょう
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この日はパンにしたかったのですが、炊き立てのごはんがあるので、ガッツリと白米を食べますよ、その割にはごはんの盛ってる量が少ないんですけど
おかずが多いからいいでしょう
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はいっ味噌汁は手抜きですよインスタントを使用しました。
ベーコンエッグにニラとパプリカの炒物に納豆といつもより朝食としてはおかずが多かったですよ、なのでごはんの量が少なくても大丈夫なんです、だってこの日もステイホームですからね。
まだまだコロナウイルスには油断してはいけませんから、おとなしくしておきます。


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29日の金曜日は尼崎で積込みの仕事でした。
いつも行ってる行き慣れてる場所での積込みですよ、なので朝はゆっくりです。
もちろん朝食はこちらになりますよ🍌
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この日の朝はそんなにおなかが空いていませんでした。
ササッと食べて仕事をサクサクっと済ませましょう

午前中に仕事を終えて洗車したり車両整備をしてから帰りました、晩御飯までちと時間があるのでおやつ代わりと言うか遅い昼食の感じで簡単なラーメンを用意しましたよ
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👸姫様が買ったベビースターラーメンと言うかチキンラーメンのミニ版みたいなラーメンがあったので、そちらに叉焼ともやしを乗っけました
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あれ??
思った以上に美味しいぞ、ここにニンニクとネギを入れれば最強だったんですけど、また工夫してつくりますね。
追伸
ちょっと胡椒を入れて食べたらさらに美味しかったですよ


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