7日の日曜日はAM4:30に起きてスマホのブログをアップしてから珍しく一日の予定表を立てて行動します・・・
前日はケンタのチキンで昼飲みしてカップ麺を食べて夜まで寝てしまいました、その後は風呂に入ってから少しテレビを見てからいつの間にか爆睡していました、よぉ～寝るジジィですわｗｗｗ
なのでこの日は早く目が覚めました👀

ちなみに予定はAM5:00～8:00　PCの写真整理　ブログのアップ
　　　　　　　AM8:00～8:30　朝食　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　AM8:35～10:00　PCのブログの予約投稿
　　　　　　　AM10:00～10:30　休憩
　　　　　　　AM10:30～11:30　手書きの日記帖のアップデート
　　　　　　　AM11:30～　　　パンの仕込みとグラタンを作る事
　　　　　　　PM1:00～　昼飲み開始
　　　　　　　PM15:00～　腰痛が無ければウォーキングをする
　　　　　　　暗くなる前に入浴して晩御飯・・・
　　　　　　　早い時間に消灯　

ってな予定表を作りました、まぁ～🐷ふ～ちゃんがこんな予定表を作っても、ちゃんと行動出来る訳もありません、とりあえずやれるとこまでやりましょうか・・・

ベランダに出るといい天気の日曜日です、どっか行きたいなって思っていたけど・・・
AM8:00迄の予定は順調に済まして腹ペコなのでガッツリの朝食にします、ホンマはもっと早い時間に食べたかったんですけどね　

頑張った御褒美にたっぶり食べましょう、前夜は食べてないので・・・
牛丼と天ぷらうどんにしました
少し前に吉野家に行って牛皿を買って冷凍ストックしていたので牛丼は簡単に作れました、天ぷらも冷凍ストックしてたのを使いますよ、これで揚物の冷凍ストックはアイツだけになりました・・・
腹ペコだし速攻で頂きましょう

牛丼は吉野家の牛皿を使っているので美味しいの決まっています
今回は天ぷらうどんの出汁を白ダシを使って作りました、これがまたイケていたんですよね！！
完全に満腹になりました、こんな状態で予定をこなせるかな・・・
でもホンマに美味しい朝食やったなぁ～～
牛丼と天ぷらうどん、うどん屋さんやそば屋さんに行ったら幾らになるかたまったもんじゃないな
朝食に満足したなら予定をこなしましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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