2020年05月09日

スタミナホルモン風の炒め物でごはんをたらふく食った🍚🍚🍚

さて次の長期連休はいつになるのやら7月24日のスポーツの日も今年は休みかどうか怪しいからなぁ～～
それもこれもみんなコロナウイルスが悪い、早く撲滅しないか、糞ボケウイルスは・・・
そして長期の連休がもう欲しい山音238です！！
完全に休み癖が付いていますよ、そんな事を7日の木曜日の昼前に考えてました、そしてこの日の昼食は翌日から仕事なのでスタミナ付けなきゃいけないので、こんな定食風の昼食にしました

スタミナ焼肉風の昼食です、ホルモンをたっぷりのニンニクで炒めました。
その他に玉子焼き（大葉入り）大根の味噌汁と特盛りごはんを用意しましたよ、がっつり頂きましょう

バラ肉と小腸とミノなどのお肉をたっぷりのニンニクで焼肉のタレで炒めました

甘辛いタレの味でごはんがどんどん進みましたよ、これでまたデブ確定ですなｗｗｗ
昼からもゴロゴロして太ろう

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2020年04月13日

土曜の休みの朝はしっかり食べてコロナウイルスをぶっ飛ばせ！！　そして不要不急の用事がないから家から出ない・・・

11日の土曜日の朝は何故かAM5:00前に目覚めるのです

休みの日は勝手に起きるんですよ、仕事の時は嫌々起きるのですが

この日も早起きして散歩やウォーキングとも思ったのですが、コロナ感染が広まっているので大人しくおうちで過ごします。

なんかラジオで聞いたのですが界面活性剤入りの石鹸やアルコール消毒がいいらしいですね、とにかく手洗いが今出来る最善の予防策みたいです、一日何回も手洗いしなきゃね

そんな土曜の朝の食事は前夜はしっかり食べたのにおなかがぺこぺこです、なのでこんな感じの朝食にしました

ハムエッグと鱈の西京焼きの朝食ですよ。
昨日作った南瓜の煮物もあります。

味噌汁の具は大根ですよ、大盛りごはんをペロリと平らげましたよ

朝食の後はDVD鑑賞でもしましょうかね。
早くこの騒動が終息して外に出歩きたいです、プライベートで👣

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2020年03月30日

何故か朝からめっちゃ腹が減っていたから、朝食は爆食い？？

28日の土曜日は前夜にたっぷりとニンニクを摂取したので、その効果か分かりませんが、めっちゃおなかはへってました、口は臭くありません、頭がなんか汗臭いのでぬるま湯を軽く頭にかけてタオルで拭いたら、もう無臭！！
やっぱ坊主頭は楽だ！！
そんな坊主頭ジジィのガッツリ朝食はこちらです

大盛りごはんにキムチに目玉焼きとウインナーそれと大根の味噌汁にシメジのニンニク炒めでした。
美味しくておなかがぱんぱんになりましたよ、外出は自粛なので部屋で大人しくしておきましょう、出来るかな・・・

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2020年01月24日

20日の晩御飯はアルコールは少量にしてごはんは大盛りにしましたよ🍚

20日の月曜日は仕事の帰りに途中で👸姫様と合流して買物に行きました。
買物していたら突然会社からの電話で翌日の仕事の予定が変更、この日は飲むつもりだったのですが、アルコールは控えめにしなきゃいけなくなりました。
そんな晩御飯はこちらになります

とにかく鶏の生姜焼きが美味しかったです、酢だこもさっぱりしていい感じでしたよ。
豚の生姜焼きもいいけど、また鶏の生姜焼きを作ろう！！
もちろんチューブの生姜じゃなく生の生姜をすりおろしたのに限りますよ。

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2019年11月06日

4日の振替休日の朝食は・・・

おっはようございまぁ～～す！！
山音のふ～ちゃんです🐷
今朝も健やかですかぁ～～？？
なんとか更新しましたよ、予約投稿なのでまだ気分が上々な時なので出来るだけ更新出来る気分の時にしておきます。
それでは本文へ行きましょうε=ε=ε=ε=┌( ;´ﾟｪﾟ)┘

4日の振替休日の大安の月曜日は前日は早く寝たのでAM4:30には目が覚めました👀
もちろんスマホを弄ってから、こちらの日記の神戸に行った時の様子を予約投稿でアップしてましたよ。
久々にネタがあったんでｗｗｗ
そんな日の朝食はAM6:30過ぎには食べてました

なんか超和食の朝食でしょ。
ふ～ちゃんもこんな朝食を作れるんですよ！！

この日の朝は炊き立てごはんですよ、しかも新米なんです！！
ふ～ちゃんも仕事では今は新米ですが、凹み切って新米が腐りかけていますけど、このごはんは美味しいですよ

ミニサイズの玉子焼きを作りました。
以前ミニサイズの玉子焼きを作った時は味が濃かったので今回は薄くしましたよ🥚

納豆はしっかりとまじぇまじぇしています。
今回も付属のタレの他に醤油と味の素をちょっと足しています、このちょっとだけ濃い味の納豆が好きなんですよ。

普通の海苔がいいのですが👸姫様が韓国海苔に今更ながら凝っているので、またふ～ちゃんが消費しなきゃいけません・・・
美味しいからいいですけどね。

やっぱ朝は鮭ですよね！！
少し前に多めに焼いて冷凍ストックしてた物をトースターで温め直しました。

ちょっとだけ、そのままごはんを食べてから納豆をパイルダーオンしました。
このまま食べてもいいんだけど・・・
海苔を巻いて食べたいなwkwk

味噌汁は青い物がないんですが、今回は大根と玉葱の味噌汁になります。
最近は味噌汁の味付けがナイスなので👸姫様によく褒められます、でも惚れられはしません( ￣～￣;)ｳｰﾝ…

玉子焼きは美味しかったですよ🥚
こんな感じのミニサイズの玉子焼きはまた作ろう。

そして納豆とごはんを海苔で巻き巻きしてお口にぽぉ～～い！！
やっぱ美味しいですね、しかもこの日は炊き立てごはんだからなおさらですね。
しっかり食べたら、この日こそは運動しますよ、フィットネスクラブに行こう！！
今朝はここまでになります🏁

この続きはいつものお昼の12:30に更新予定ですよ。
なんかネタはあったっけかな、多分ないなぁ～～
でもちゃんと更新する予定なので、お付き合いお願いしますね。
それでは朝の忙しい時間に失礼しました。
[再会希望]'∀'o)ﾉ))またネ！

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人気ブログランキングに参加中、前夜は帰って来てから疲れたのか晩御飯も晩酌も無しで眠ってしまいました、ちゃんと風呂は入りましたよ🛁
なのであのお土産が次回に登場するのかな、それは次回の更新で・・・
ふ～ちゃんも、もったいぶる戦術もやるんですよ、そんなふ～ちゃんにずるいよって言葉の代わりに上の文字にタッチかクリックをお願いします！！

山音238の食生活PARTⅣ

タグ：大根の味噌汁

スタミナホルモン風の炒め物でごはんをたらふく食った🍚🍚🍚

土曜の休みの朝はしっかり食べてコロナウイルスをぶっ飛ばせ！！　そして不要不急の用事がないから家から出ない・・・

何故か朝からめっちゃ腹が減っていたから、朝食は爆食い？？

20日の晩御飯はアルコールは少量にしてごはんは大盛りにしましたよ🍚

4日の振替休日の朝食は・・・